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ほめて育ててください

がんばったのーーーsign01

150920

練習ハーフで、1時間50分切ったscissors(←時計、即止め)

ほぼ自己ベストだぞ。ミラクル~sign01

5㎞ごとに給水休憩。
時計止めて、毎回ゆっくり休んでるので、実際には5㎞×4本。

だから、ハーフとは言えないんだけど。
しかも、たぶん、距離少し短いんだけど。

いいの。がんばったの。
もう、今日はクタクタなのweep

だから、ほめてheart04

誰もほめてくれなくても、自分でほめるよcatface

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RUN&JOG」カテゴリの記事

コメント

おおっ、スゴイっす!!
しっかりとしたハーフですよ♪
今の時期に・・・暑いのに・・・頑張り過ぎですww

投稿: マーマン | 2015年9月20日 (日) 21時30分

おいらも今朝走ったけど暑くて暑くて^^;
23キロ走ったけど
相変わらずキロ6オーバーペースのぐだぐだ^^;
9月はまだそのスピードじゃ走れません^^;
凄いです!

投稿: まー | 2015年9月20日 (日) 22時36分

すげえ^_^

投稿: 城 | 2015年9月21日 (月) 08時06分

(コント55号調で)誉めます誉めます。 

大きく育って下さい。

投稿: moscat | 2015年9月21日 (月) 09時55分

スゴイ~
この時期でこのタイム
今シーズンが楽しみですね^^

投稿: じぇーてぃー | 2015年9月21日 (月) 12時59分

いやいや、今年ご一緒させて頂いた埼玉で50分切りされたじゃないですか!
暑さが違いますが^^
確実に速くなられてますね^^

投稿: カステラン | 2015年9月21日 (月) 18時09分

★マーマンさま
ありがとうございま~す♪
ハーフ扱いでいいですかね( ´艸`)プププ
早起きして涼しい時間に走りました。

★まーさま
がんばりました~。
今日は仕事だったのですが、
へとへとで、使い物になりませんでしたヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

★城さま
ありがとうございます!
なんとか頑張ってますよ~♪

★moscatさま
55号( ´艸`)プププ
なつかし~。
横に育たないように気を付けます。

★じぇーてぃーさま
ありがとうございます。
このままいいシーズンにしたいですo(*^▽^*)o

★カステランさま
練習ベストです~( ´艸`)プププ
レースではもう少し速く走れるかな、と期待してます。
でも、結構限界なんですよねぇ。とほほ。

投稿: iwatobi | 2015年9月21日 (月) 20時29分

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