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京都マラソンレポ・とりあえず結果を整理しよう

ちょっと、ばたばたしておりましてsweat01

今日は、京都マラソンのラップのみ、まとめておきます。

5km:30:22
10km:30:10
15km:29:55
20km:30:11
25km:30:47
30km:29:39
35km:29:49
40km:30:05
finish:12:09

ネットで4:13:07。(5'59/km)
過去記録を確認したところ、9秒だけベスト更新してました。ギリギリsweat01

中間点通過が2:07:13

後半が2:05:54

一応、ネガティブスプリット。
でも、前半のぼり、後半下りなので、これでイーブンペースかな。

現状としては、うまく走れたと思う。
コース難度を考えても、とても満足しています。

・・・マルさんのおかげなのcrying

くわしくは、また。

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RACE」カテゴリの記事

コメント

PB更新おめでとう(^^)
ほとんどイーブンペースだしナイスラン
Iwatobiさんの次のフルが楽しみだ

投稿: ホシヲ | 2014年2月19日 (水) 03時33分

初めまして☆京都マラソンお疲れさまでした(=´∀`)人(´∀`=)
私も走ってPB更新しました〜
ネガティブスプリットだなんて、素晴らしいですね!私は後半かなり落ちました。これからも頑張ってくださいね(=´∀`)人(´∀`=)

投稿: ちゃんみー | 2014年2月19日 (水) 07時34分

9秒でもベストはベストです☆
おめでとうございます〜(≧∇≦)
ホントに見事なラップ!理想の走り方だ〜〜〜。

投稿: 華 | 2014年2月19日 (水) 12時25分

はっ!!出遅れてしまった。
PB更新おめでとうございます♪

やっぱりiwatobiさんステキ(ハート)
それにこのキレイなラップ、見事なイーブンペース。
憧れます。

長旅の疲れゆっくり癒してくださいね^^

投稿: す~ | 2014年2月19日 (水) 12時34分

自己ベスト更新おめでとうございます。ペース配分も良かったですね。少し休んで練習に励み上を目指して頑張って下さい。応援してます。

投稿: k.takao | 2014年2月19日 (水) 14時48分

初めましてー^^

自分も京都マラソン走りましたよー
ちなみに、さのマラソンも3度ほど走ってます。
今のコースになってからは1度ですけど。。。
どっちの坂もキツかったなー、歩いたし^^;

投稿: まー | 2014年2月19日 (水) 18時53分

理想のラップですね!
おめでとうございます!
ゆっくり休んで下さいね。

投稿: ハイドレ焼酎 | 2014年2月19日 (水) 20時49分

★ホシヲさま
ありがとうございます♪
湘南を諦めた甲斐がありました(;ω;)
また来シーズンがんばりまぁす。

★ちゃんみーさま
コメントありがとうございます!
お互いお疲れ様でしたo(*^▽^*)o
PB、おめでとうございます。
コースはきついけど、とてもいい大会でしたね~。
これからもお互いがんばりましょう。

★華さま
ありがとうございまーす。
なにしろ、2010年12月以来の
記録更新なのでΣ(;・∀・)
来シーズンは次のステップに進みたいです。

★す~さま
ありがとうございます♪
変化の多いコースなので、安定して走れた方だと思います。
なかなか記録は伸びませんが、諦めず地道に進みます。

★k.takaoさま
応援ありがとうございました(o^-^o)
京都、とてもいいレースでした。
少し休憩して、また来シーズンに向けてがんばります!

★まーさま
コメントありがとうございます!
京都、坂でしたね~。
でも、とても楽しかったです。
さのマラソンにもいらしたのですね。
もしかしたらすれちがってるかな?
たぶん、今年も応援に行きますよ~(≧∇≦)

★ハイドレ焼酎さま
変化のあるコースのワリには、上手に走れたとおもいます。
これで、今シーズンのフルはおしまいなので、
また来シーズンがんばります。
楽しみです。

投稿: iwatobi | 2014年2月19日 (水) 21時39分

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