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雪くまを食べに行く

あついぞ!熊谷sun

ワタクシ、暑さでは熊谷と大差ないところに住んでおります。
毎日暑いのです。冷たいものが食べたいのです~wobbly

というわけで、熊谷名物雪くまを食べに行きました。

雪くまの条件とは、

1.熊谷のおいしい水を使った氷を使っていること
2.氷の削り方に気を遣い、雪のようにふんわりした食感であること
3.オリジナルのシロップや食材を使っていること

だそうです。(熊谷市HPより引用しました。)
今年、雪くまを販売しているお店は21店舗ありますが、お店ごとにみんな違うので、どれを食べるか迷う~。

今回は、既に雪くまめぐりをされたチェリーさんのレポートを参考に、大福茶屋さわたさんに行ってみました。

100831a_2 宇治金時~lovely

大盛りサイズのふわふわカキ氷。
運ばれてきた時、相席だったファミリーが歓声上げて喜んでました。

中にはあんがたっぷり。
抹茶の風味と程よい甘さで、大変美味しくいただきました~。

ちなみに、このお店は、由緒正しいお寺、武州妻沼聖天山のすぐそばにあります。
100831b 聖天さまの入口、貴惣門

本殿は修復工事中で見られませんでしたが、立派なお寺でした。
ちなみに、参道でも・・・

100831c 雪くま食べられますよ。

青いのぼりが雪くまショップの目印です。
ココの雪くまも美味しそうでした~。食べた~いhappy02

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成長しました♪

すいません、私じゃありません。
私のスタミナがUPしたとか、速くなったとか、そういう話だったらよかったんだけどcatface

成長したのは、コチラsign01

100830 たけのこの里BARだよ~heart04

たけのこの里が成長して、竹になっちゃったバージョン。
いいねsign01ナイスなセンスhappy01
しかも、このチョコ度の高さがすてきです。

まだ食べてないんですよ。なかなかに高カロリーなので。
明日、走ったら食べようかな~。

と、いうわけで、本日はチョコブログをお届けいたしました。

あ、でも、個包装だし、走るときのおやつにも行けるかも・・・。
ウエストポーチに収まるサイズですよ。
今は溶けるからナシとして、冬の練習のおともにいかがでしょうか。

・・・無理やりランネタ??

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血液型とダイエット

私は、占いはあまり信じません。
・・・科学の子だから。(でも嫌いじゃないですヨ。)

とはいえ、血液型に関してはちょっと気になることがあります。
ちなみに私は、大雑把で名高いO型です。

以前、血液型によって痩せやすい・太りやすい食材がある、というようなことを本で読みました。

科学的根拠は記憶にないのですが、

O型は、たんぱく質は燃えやすく、炭水化物は蓄積しやすい…らしい。

確かに、私はご飯の量を減らすと体重が減りやすいようなのです。
O型はカラダが肉食なんですかねぇ。
だから、低インシュリンダイエットとか、低炭水化物ダイエットは結果が出やすいかもしれません。
炭水化物を摂らないと走れないので、やりませんけどね。

で、本日、29日。

ニクの日です。

焼肉を食べに行きました。
ガッツリ肉食べるなんて、ちょー久々かも。
えぇい、食ってやれ~punch
大丈夫sign01私、O型だから。きっと肉は燃えるから~sign03

…私、これでもまだ、ダイエットあきらめてません。念のためcoldsweats01

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ランウェア今昔

たまたま数年前のランナーズを読みました。

記事構成には大した変化がなく、トレーニングの仕方やら大会レポが載っています。
そして、もちろん最新ウェア情報なんかもあるわけですが…

すごいね~、たった数年でこんなに変わってしまうとは。
男性用のはそんなに変わらないけど、ジョシのウエアの変化はすごい。
もし、ウェアが5年前のままだったら、私、走ってないかもなぁ。

…と、こんなタイミングでウェアの事なんか言い出すのは、相変わらずポチ欲求がおさまらないからですsmile

新しいウェアほしいな~。
キレイ色のランドレとかランチュニとかheart04
でも、運よく(?)今年の秋冬新作ウェア、あんまり気をひくのがなくて。

あるもので我慢ね、がまんsign01
・・・といいつつ、春夏ウェアの最終セールをチェックしてしまうiwatobiでしたcoldsweats01

*****************

ところで・・・

明日は北海道マラソンですね~。出てみたかったレースのひとつです。
出てみたかった。過去形です。
制限時間厳しいままがよかったのです。
自分は走れなくても、市民マラソンのエリートレースみたいなところがよかったんだけどな。
もちろん、門戸が広がることはうれしいです。
憧れの大会を走れる人が増えるわけだし。

1時間制限時間が伸びたとはいえ、やっぱり暑くて厳しい大会になりそうです。
走るミナサマ、どうぞ気をつけて長旅を楽しんでくださいねpunch

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ポチの誘惑

先日、C3fitのパフォーマンスゲイターをポチッとお買い上げいたしました。

使用感レポを・・・、と思いきや、まだ本格的に使っていないのでレポ出来ません。
今日は、ポチの連鎖のお話~coldsweats01

久々にポチしたら、ネット通販大好きスイッチが入ってしまいました。
いろいろ買いたくて仕方ナイ。
でも、今はあれこれ無駄遣いしている場合ではないのですよgawk

仕方ないので、ポチの誘惑をかなえつつ、無駄な買い物を避けるため、必需品を通販にてお安く購入~。

(炭酸水) クリスタルガイザー スパークリングレモン 532mL×24本入り【D】楽天HC【e-netshop】【smtb-s】 (炭酸水) クリスタルガイザー スパークリングレモン 532mL×24本入り【D】楽天HC【e-netshop】【smtb-s】

販売元:キッチン・雑貨の店 ラクチーナ!
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レモンフレーバーの炭酸水です。
走った後にもお風呂上りにもおいしい。
カロリー0だし、ナゾの甘味料、アスパルテームも入ってませんヨ。
炭酸水は味気ない、という方にも、レモンの風味で飲みやすいと思います。
この他に、オレンジやベリーフレーバーもありますが、私はレモンが一番好きです。

クリスタルガイザーはミネラルウォーターの中ではかなり安い方。
日々お手軽に飲めるのもいいのですnote

いつも近くのドラッグストアで買っているのですが、水って重いんですよね~。
やっぱり水は通販で買うのが一番楽だわwink
しかもお安いしね~heart04

ちなみに、いつもの宅配のお兄さんが、珍しく「これ美味しいんですか?」「いくらですか?」と食いついてきました。
炭酸マニアだったのかな、もしかしてsmile

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なぜ、ランナーは炭酸が好きなのか??

私もホントは赤いコーラが大好きです。
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故障・・・その後

馬返し試走で故障しちゃった私のカレ。→過去記事はコチラ

無事に復活しました~happy01

心拍計のほうに水が浸入してしまったので、もうダメかな~と思ったんですが。

SUUNTOくんは、自分で電池交換出来るのがよいところ。
実際に一度、本体の電池は交換しました。
その時何の問題もなかったので、今回、よく確認せず心拍ベルトの電池を交換してしまいました。

そして、水没・・・crying
改めて取説を読んだら、心拍計の電池ケースはふたが壊れやすく、電池を換えるのと一緒にフタも交換が必要だったのでした。

改めてメーカー推奨の電池交換キット(1000円)を購入。
内部清掃して再度電池交換を試みたら、ちゃんと動きましたnote
よかった~heart01

デリケートなカレですが、これからもお付き合いを続けていけそうです。
SUUNTOくん、これからもよろしくねkissmark
一緒に楽しく走ろうね~run

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ガーミン様に乗りかえる理由はなくなりました。
今の彼と長いお付き合いをいたします~。
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馬返し特需

ワタクシのへぼへぼブログ、ランキングが11位まで上がりました。

ミラクル

すべては馬返しfujiを走ってきたおかげ・・・と思われます。
そろそろ、馬返し効果が薄れてまいりましたので、本来あるべき位置(?)に静かに撤退していきます。

で、久々に、iwatobiブログの検索ワードをチェックしてみたのですが・・・。

検索件数第1位sign01

なんと・・・オキシジェノ

ランブログ的にビミョーcatface
他の検索ワードは大会名とかラングッズの名前なんですけどね。

オキシジェノはスポーツクラブの体験入会で参加したスタジオプログラムです。
ヨガとピラティスとバレエを混ぜたみたいな感じ。
たった1度、このブログで話題にしただけなのに・・・。

→過去記事はコチラこの頃、コメントほとんど入ってない・・・。切ないワ。

“オキシジェノ”でここに辿りついちゃった方、ごめんなさい。
何の役にも立ちませんcoldsweats01

プチフォローしておくと、個人的にはスタジオプログラムで一番楽しかったのがオキシジェノでした。
もし、近くのスポーツクラブでオキシジェノのコースが開設されたら、入会してもいいな、と思ってます。
オススメですよ、オキシジェノnote

このスポーツクラブはちょっと遠かったので、続けられなかったんですが・・・。
う~む、説得力なっしんぐ~sweat01

**********************

写真がなくて寂しいので、おまけ

先日、奈良へ行った方からお土産をいただきました。

100824巨大どらやき~coldsweats02

ケータイと比較していただくと分かりますが、顔くらいの大きさです。
ずっしり重くて笑えました。
鹿の焼印がかわいいの~。

あ、みんなで切り分けて食べましたよ。念のため。

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やっぱりまたヤバイ練習しなきゃダメかな・・・。
地味~に走ってるんですけどねぇ。

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C3fitをめぐる策略

甲子園。
親戚に某高校の関係者がいるのですが、今年、県大会で優勝し応援部隊の引率をすることになりました。
その旅の行程がなんとも恐ろしい。

バス車中泊、0泊3日の旅shock

ろくに眠れないし、トイレ休憩なども自由には出来ない。
少しでも快適に過ごす方法はないかと相談を受けました。

で、iwatobiは参謀と化すcatface

バスに3日も乗りっぱなしでいたら、エコノミークラス症候群になっちゃうよsign01
ならなくても、足がむくんでゾウみたいになっちゃうよ~。

そんなあなたに、ランナーとして勧めます。
C3fitsign03
足のむくみを軽減する医療機器。
お求めやすい価格で、黒とピンクのカラバリもございます~。

…といって、コンフォートゲイターを買わせました。
してやったりgood

【全品ポイント5倍♪】C3フィットコンフォートゲイター(WOMEN'S)【05P17aug10】 【全品ポイント5倍♪】C3フィットコンフォートゲイター(WOMEN'S)【05P17aug10】

販売元:YOSHIKI P2インターネットショップ
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でもね、実はワタクシ、ココまで言ったわりに持ってないんですよ。C3fit。
で、買わせておいて、甲子園の引率が終わったら、私がもらおうと思ってました。
ナイスアイデア~happy02

そして、甲子園は終わったわけですが…
「iwatobiちゃん、これいいよ。エアコン効いた部屋にいても、翌日足がラク~」

く~sign01痛恨のミスwobbly
予想以上に気に入ってしまったらしく、GET出来ませんでした。
残念だ~down
まぁ、身近な人間を実験台にして効果が見られたので、自分で買いましたヨ。
そんなに高くないしね…。

私が買ったのはこっち。

【10,500円以上送料無料】C3fit※ハイパフォーマンスウエア登場/医療機器クラスIの実力![シースリーフィット]UNISEX パフォーマンスゲイター 【10,500円以上送料無料】C3fit※ハイパフォーマンスウエア登場/医療機器クラスIの実力![シースリーフィット]UNISEX パフォーマンスゲイター

販売元:アートスポーツ・ODBOX
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コンフォートではなく、パフォーマンスゲイターの方です。
この春の足首故障はふくらはぎの張りが原因だったので、再発予防にもなるといいな・・・。

もう、ご利用中の方が多いグッズですが、ネタが無くなったら使用感レポをUPしまーす。

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グッズに手を出したら、購入意欲大爆発!
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マッサージオイルでフットケア

先輩ランナーさんからマッサージオイルのサンプルをいただきました。

【即発送】身体と肌を生き生きとさせるハーブエキス配合【ヴェレダ】アルニカマッサージオイル100ml         【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】 【即発送】身体と肌を生き生きとさせるハーブエキス配合【ヴェレダ】アルニカマッサージオイル100ml         【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】

販売元:ナールオーガニクス
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ひまわり油のマッサージオイル。
キク科の花、アルニカのエキス配合で、爽やかな香りがします。
アロマオイルは男性には使いにくいかもしれませんが、たぶん、この香りは男性でもOKだと思います。

オフィシャルサイトでは、スポーツの前後に使うとよい、とのこと。

とりあえず、先日の3時間LSDの後、湯上りにふくらはぎ&足裏をオイルマッサージ。
さらに、寝る前にもう一度マッサージしてみました。

朝起きて、脚が楽かも・・・。
昨日は脚オモオモでしたけど、そのワリには調子がいいです。
まあ、いつもより念入りにマッサージしたからかもしれませんがcoldsweats01

エアコン漬け生活の肩こりや腰痛にもいいかもしれません。

まだサンプルが残っているので、もう少し使ってみて、よかったらお買い上げかな~note

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おめでとう!ありがとう!興南高校

第21回全国高校野球選手権大会、本日決勝。

興南高校優勝おめでとう~sign01ばんざーいsign01

東海大相模もがんばったね。いい甲子園でした。
・・・関東勢なのに、興南を応援してスマン。
もちろん、高校生たち、みんなこの暑い夏をがんばってました。
感動をありがとぉshine

今日の晩ごはんはうちな~飯heart01

そして、これをいただきました。泡盛の梅酒だよ~note

【天満天神梅酒大会2010 第5位入賞!】日本最南端の梅酒請福梅酒 720ml 泡盛仕込み【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】 【天満天神梅酒大会2010 第5位入賞!】日本最南端の梅酒請福梅酒 720ml 泡盛仕込み【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】

販売元:請福酒造
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ピンクのラベルがジョシっぽいデザインです。
この間の沖縄バカンスで珍しく泡盛をお買い上げ。
あんまりお酒は飲めないのですが、試飲したら、甘くて香りがよくて、すごく飲みやすかったので・・・。

食前酒にちょびっと飲むとカラダにいいかも・・・と思って買ってみたんです。
でも、もともとお酒を飲む習慣がないため、そのまま放置。
今日、この機会に開けなければ、どんどん古酒になっていく~。

と、いうわけで、興南高校の健闘を勝手に讃え、本日おいしく泡盛をいただきました。
あぁ、いい一日でしたheart04沖縄サイコーsign01

・・・もしかして、酔ってるの?ワタシbleah

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修行ラン&ミニストップ新作♪

ネタが切れましたdown
何か、何かないか。ネタは。

・・・走ればいいじゃん。ランブログなんだからgawk
あ、そうか。忘れてた。

というわけで、仕方ないから走ってきました。

遠征しようかと思ったけど、今日は久しぶりに暑さも控えめ、ばっちり曇り。
手軽なご近所周遊LSDにしました。
3時間ガマンできたら、ミニストップへ行こうpunch
食べたいものがあるのさ~shine

で、1時間半かけて行けるところまで行き、帰ってきました。
出来るだけ普段通らない道を走りましたが、退屈で退屈で~bearing

100820a 気になったのは牛さんだけ・・・

途中で賞味期限切れのエネルギーゼリーを食べたら、食欲スイッチがオンになり、ご褒美のことばかり考えてましたcoldsweats01

結果、実際に走ったのは2時間57分。
3分足りないけど、いいよね、食べてwink

はい、ドーンlovely

100820b プリンアラモードパフェですよheart04

フルーツがトッピングされたプリンパフェ。
フルーツは冷凍でひえひえ。シャーベットみたいで美味しいかったです。
カラフルで見た目もカワイイ。

前のバージョンの方がオトナの味かな。
ほろにがカラメルがアクセントでしたからね。
男性は前のタイプの方が好きかもしれません。

私はどっちも好きですよ。おいしかった~happy02
次は何をご褒美に走ろうかな~。

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実は、写真が苦手です

子どもの頃、写真がキライでした。
特に撮られるのが苦手。cameraを向けられると逃げ回ってました。

だって、笑顔がこわばっちゃうんだもんweep

おかげで子どもの頃のiwatobiの写真はあまりありません。

・・・のわりに、やたらと写真を撮る&撮られるブロガーとなった今。

自分の写真のセンスはともかく、それなりに笑顔で写真を撮ってもらえるようになりました。
走る系写真は、作り笑顔しない(出来ない)からなのかな~。
先日の馬返しでも、たくさん写真を撮っていただきましたが、
この写真、抹消bearingと言いたくなるようなひどい写真はなかったような気がします。
(もしかしたら、みんなが事前に抹消してくれてるからかもしれないけど。)

基本的にみんな写真上手いし・・・。
ブロガーもいろんなテクが必要ですね。奥が深いのぅ。

NEWプロフィール写真は、スベオトさんに撮っていただいたものです。
スベオトさん、ありがとぉ~heart04

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えぇと、ネタが切れました。
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故障…

実は、馬返し試走にて、故障しましたcrying

・・・大丈夫、私じゃありません。
ウチのカレの話でございます。

マイダーリン・SUNNTOくん。壊れた…。

先日、反応が悪くなったので、ベルトの方の電池交換を試みました。
電池ボックスをうまく開けられなくて、ガチャガチャガチャガチャガチャ…
やっと交換して、馬返しRUNに使用。

走りながら気付きました。
あれれ、心拍計測してない。電池交換失敗しちゃったかな?

で、帰宅後、もう一度、電池ボックスを開けてみたら…

水がcoldsweats02水が入ってる~sign01

力技で電池ボックスを開けたのが失敗。
ふたが少し欠けてしまって、そこから水が浸入したようです。

うぅ~これは部品買い替えだわ。切なひ…。

このタイミングで壊れると、村で話題の例のあの子に乗り換えたくなってしまいます。
でも、気に入ってるんですよ、SUNNTOくんの見た目。
やっぱり、見た目が大事なのよね~catface

・・・もう少し、付き合ってみますワ。カレもなかなかいいトコあるしね~bleah

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懲りずに・・・梨ラン♪

桃狩り&馬返し試走ツアーから1日おいて・・・

筋肉痛がバリバリ残っていたけれど、早起きついでに朝RUNしてみました。

桃はいっぱい食べたから、梨sign01梨食べたいsign01幸水~sign03
さぁ、梨ラン行くよ~run

昨年は梨GETできなかったけど、今年の私は一味違う。
今年のiwatobiには策があるのですよ。(いや、たいしたことないけど。)

果樹園で農家の人に遭遇するのは時間的にムリ。
なので、直売所で試食をいただく。
しかも、直売所が朝早く開く、お盆期間中を狙う。

うふふふふ・・・・。

国道沿いに立ち並ぶ梨直売所。
往路ではまだ閉まってました。
でも、様子を伺いつつ走っていると、いくつかの店舗で開店準備が・・・。

で、復路。
往路で当たりをつけておいた直売所へ~。

やった!開いてた~happy02

がんばってるね~、食べてって。

待ってました、その言葉。
今年初の幸水をいただきました。タダで!おいしかったよ~heart04
これぞ、一人梨マラソン。やりとげたよ、アタシ。
ほんとは果樹園で、農家の方にもらわないとルール違反なんだけどな。
・・・誰が決めたの?そのルール。

さぁ、次は、葡萄だpunch
出来れば種なしでお願いします。食べにくいから。
・・・まだまだ懲りてな~いbleah

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桃狩り&馬返し試走ツアー・アフター編

馬返しツアーレポ、本日最終回です。(長すぎsweat01

無事に試走を終え、みんなで富士山見物~fuji

100816a 100816b

どこでも写真を撮らずにいられないカリスマブロガーズhappy01

雲に隠されて山頂は望めませんでした。
でも、富士山を間近に見て、日本人でよかったなぁ・・・としみじみ。

その後、日帰り温泉でさっぱり。
当然、コチラもいただいて・・・

100816d 信玄ソフトだよheart04

楽しい夏の一日でした~。

100816c お猿さんと記念撮影camera

る~ぷさんレイさんスベオトさんてーいさん(写真左から)
ありがとうございました~。
みなさんと富士山とお猿さんにいっぱいエネルギーをいただきました。
私もがんばろ~punch
これに懲りずにまた遊んでやってくださいheart04

そして、発案者nachiさん
楽しい企画をありがとうございました。
お会い出来なくて残念でしたヨ。次の機会を楽しみにしてますねnote

****************

長レポのオチcatface

実家へのお土産を買いました。
定番お菓子、信玄餅&信玄桃。
(信玄桃はあんまり知られていないかな。見た目かわいくておいしいよ。)

ハハに土産を渡すとき、
富士登山競争の試走で山梨まで日帰りで行ってきた
とは言いにくく・・・

つい、お土産でもらったと言ってしまいました。
悔しぃぃ~、私が自腹で買ったのに~crying

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さぁ!馬返しまで行ってみよう♪

桃狩り&馬返し試走ツアー、今回は試走編です。
今回のお写真は、ほぼる~ぷスポーツ撮影です。る~ぷさん、多謝。

おなかオモオモの状態で浅間神社をスタート、いよいよ馬返しを目指します。

100815a 出発直後。まだ元気good

木陰だし、雨上がりで涼しくていい感じ~。
原生林が美しぃ~shine

でもね。

・・・最初から坂じゃんcoldsweats01

・・・ずーっと坂じゃんgawk

・・・どこまで行っても坂じゃ~んwobbly

UP-DOWNではなく、ひたすらUPupwardrightUPupwardrightUPupwardrightupwardrightupwardrightupwardright
しかも、どんどんキツクなる。
これはあきまへんワ。
どんどん遅れていくiwatobiを、る~ぷさんがフォローしてくださいました。
美ジョガーズのてーいさんレイさん&イケメンスベオトさんの首位攻防戦を後ろから眺めつつ、楽しく走りましたよ~run
でも、走り初めからずっ~と息が上がりっぱなしsweat01求む、酸素~bearing

100815b てーいさんを追う(?)iwatobi

坂・坂・坂をひたすら登って

100815i  馬返しに到着happy01

ばんざ~いfuji

馬返しは富士山の0合目、とのこと。
ちょっとだけ足をのばして1合目まで登ってみました。

100815e_2 100815j 2合目への道shine

みんなのおかげで無事にお猿さんにも会えました。よかったよかった。
さて、登ったからには下りなくちゃね~。
激下りを突っ走るヨ~runrunrun

100815h_2 誰よりも突っ走ってるスベオトさん

自分でも考えられないスピードで坂を駆け下り、初の(いや、最初で最後の、かな)馬返しランを終えました。
面白かったよ~scissors

この写真、なんだかお気に入り。 100815c_2

ヒッチハイクするてーいさん

台風の影響と直前の雨のせいか、ほとんど登山者のいない富士山でした。
ヒッチハイクしようにも、ほとんど車も通らず。
貸切富士山ちょこっとRUNを楽しむことが出来ました。
贅沢だ~note

・・・しつこくてごめんなさい。もう1回、アフター編へ続きますbleah

******************

100815k夏の富士山植物図鑑

ハンゴンソウ
お猿さんのすぐそばに咲いていましたヨ。




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馬返し・・・のその前に・2

どしゃ降りになってしまった桃狩り&馬返し試走ツアー。→その1はこちら

こんな天気じゃ走れないから、とりあえずご飯食べましょう
さっき、桃を大量に食べたばかりですが、何か?
・・・暴食ツアーへの一歩を踏み出した、猛者4人&ド素人iwatobi。

100814a 噂の益美やさんで初・吉田うどんheart04

100814b 肉玉450円也

固くて太い、不思議なうどん。
つるつるっと食べるのではなく、ガシガシ・モグモグ食べます。
結構な噛み応えです。
甘めのお出汁&馬肉が美味しかった~happy02オナカ大満足。

・・・で、どうするのよ、カーボローディングまでやっちゃって。
どしゃ降りrainなのに。

と思いきや、ん?うそー、雨やんでるじゃーんsign01ミラクル~sign03

晴れ女てーいさんのパワー炸裂。
おなかパンパンになったところで奇跡的にお天気が回復してしまいました。

食べ過ぎ・満腹状態で、初の馬返しにチャレンジ決定。
ドMな遠足の始まりはじまり~fuji

100814c さあ、行くよ~run

富士登山競争は、市役所がスタート地点ですが、今回はちょっとショートカットして浅間神社からスタートです。
みんなの背中を見ながら、私はほんとに走れるのか・・・不安、でしたcoldsweats01

またまた続く~。

参加者ブログでスピンオフ(?)公開中fuji
スベオトさんてーいさんる~ぷさんレイさん(五十音順)
あわせて読めば、いとをかしwink

*******************

おまけ・夏の富士山植物図鑑

100814d 浅間神社のアジサイ

日本の寺社にはアジサイが似合います。

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この記事で、ブログ500件目を迎えました。
お読みいただいているミナサマ、日ごろのご愛顧に感謝申し上げますkissmark
継続しているのはミナサマのおかげです。
今後ともよろしくお願いしまーす。
ついでにサービスクリック、プリーズ~ →
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馬返し・・・のその前に

昨日、る~ぷさんスベオトさんnachiさんpresents、馬返し試走ツアーに参加させていただきました。

参加者はる~ぷさん・スベオトさん・てーいさんレイさん&iwatobi。
猛者の中に、こっそり紛れ込んでみました。

走るだけだったら、たぶん参加しなかったのですが(すいません。だって遠いし~)
・・・今回はこれがついてたshine

100813a 桃狩りだよ~happy02

100813b_2  100813c右:レイスポーツ提供

桃を攻める猛者4人&甘い桃を探すiwatobi。
走りでは勝負にならなくても、食い意地では負けませんよ、アタイ。

レイさん、この写真気に入ってます。ありがとうございましたnote

美味しい桃を満喫して、水分&糖分満タン補給完了。
カラダは走る準備万端punch
さぁ、参りましょう、馬返しまでfuji

・・・だけど、台風の影響で降り出した雨は、どしゃ降りにrainrainrain
えぇ~coldsweats02これで走れるの?・・・ってか、これでも走るのsign02まさか~shock

選択肢は2つ。

one暴食ツアーpigに変更
twoどしゃ降り馬返しドMトレーニングrun強行

さぁ、君ならどうするsign02

・・・次回へ続く~。

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馬返し★リベンジ

馬返し★リベンジ
また行ってみたよ、馬返し♪
ほら。今度は猿もいた〜。
今日はボロボロなので、レポートはまた後で。
疲れたよ〜(*_*)

以下、私信です。
る〜ぷさん、スベオトさん、てーいさん、レイさん。
馬返しビギナーのiwatobiの面倒を見ていただきありがとうございました。
ドMな楽しい一日でした。
無事に北関東まで辿り着けました。
ご心配おかけしました。
しかしみんなタフ過ぎるよ( ̄▽ ̄;)

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東京・NAHA・かすみがうら

先日、東京マラソン、エントリーしましたnote
ちょうど、その日、ポストに2通のお手紙が到着。

NAHAマラソンと、かすみがうらマラソンの事務局からでした。

あー、NAHAマラソンの要項か~。今年は出られないんだよぉ。
かすみがうら?もう来年の案内?えー、なんか早すぎだなぁ。

と思ったら、かすみがうらの方は、今年の大会の記録集でした。
既に懐かしい・・・。

懐かしくてうれしかったのですが、東京マラソンにエントリーしたばかりのタイミング。
なんだか、東京は諦めて、「来年もかすみがうらでお待ちしてます」と言われたような気がしました。

複雑・・・coldsweats01

かすみがうらマラソン、いい大会ですよ。
でも、私には東京マラソンと両方はムリです。
さてさて、どうなることやら~catface

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今年の東京マラソンの倍率は・・・どうかな?
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馬返しマラニックinとちぎ・後編

馬返しランレポ・後編です♪(前編はコチラ

光徳から戦場ヶ原方面に行こうと思ったら・・・

100809a 封鎖されてたcoldsweats02

どおりで熊鈴つけている方が多かった・・・。
このとき周りに誰もいなかったので、そそくさと退散しました。コワイよぉ。

で、遠回りして戦場ヶ原へ

100809b 展望台からの風景

100809c 振り返ると男体山

戦場ヶ原の端、赤沼からバスに乗って湯元温泉に戻りました。
なんと、バス、スイカ&パスモが使えました。びっくりした~。

行程約12km、高低差約300mのランRUNら~んrunでした。
・・・いえ、ほとんど歩いてますけどね。

最後はもちろん湯元温泉ですよ。
奥日光高原ホテルにて、日帰り温泉につかっての~んびり。
白濁した硫黄泉、源泉賭け流しを満喫して帰路に着きましたとさ。

******************

おまけ・夏の奥日光植物図鑑(間違ってるかも)

100809f ホザキシモツケ

戦場ヶ原にいっぱい

100809d ニッコウアザミ・・・かな

100809e ヤマアジサイ

癒やされました・・・shine

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馬返しマラニックinとちぎ・前編

暑くて暑くて暑くて~・・・きー、走れんangry
で、涼しいところへ行こう、と突然思い立ち、馬返しに行ってきました

栃木の馬返しは、日光。いろは坂のふもとの地名です。

今回は馬返しを越えて、いろは坂の上へ。
湯元温泉→切込・刈込湖→光徳→戦場ヶ原へとマラニック?トレイルラン?してきました。
馬返しとちぎバージョンレポは、前後編2回に分けてご紹介しま~す。

コースはコチラを参考に。

100808a 湯ノ湖

湖畔の無料駐車場に車を置いて出発run

100808b_2  こんな感じの道を上って、刈込湖を目指します。

100808c 刈込湖

100808d 切込湖

中禅寺湖とは雰囲気が違い、静かで幻想的です。

そして、かつて湖だったはずの

100808e 涸沼

ここから、ちょっときつめののぼりを越えたら、個人的お楽しみ。

100808g 100808f

美しすぎる・・・。
光徳牧場の周辺です。この辺りの景色、大好きheart01
群馬・栃木周辺では一番好きな場所かもしれません。
走ってて気持ちよくて、至福の時でしたshine

100808i 光徳牧場に到着

ここでアイス休憩~lovely生き返るぅ~happy02

通常、日光の切込・刈込ウォーキングはここでおしまい。
バスに乗って湯元温泉に戻るのが一般的です。

私はちょっと時間があったので、戦場ヶ原まで足を伸ばすことにしました。

後編へ続く~。

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カメラを持って海へ行こう

馬返しマラニックレポはちょっと後回し。
今日は2010沖縄バカンスレポ・番外編です。

数人の方に、水中写真について聞かれました。
スクーバダイバーさんには当たり前のことですが、ここはラン&チョコブログなので・・・
知ったかぶりしちゃうよ~scissors

こんな道具を使います。

100807a_2  デジカメ&水中ハウジング

私は両手が使えるように、カラビナフックを付けてます。

私のデジカメはIXY900ISです。
ハウジングのお値段はだいたいデジカメと同じくらい。
しかも、そのカメラにしか使えません。
たまーに、ヤフオクでカメラ+ハウジングのセットを見かけます。

100807b ハウジングにカメラをセット

このとき髪の毛1本でもはさまっていたらアウト。
水没します・・・。

中にはシリカゲルを入れます。
水中の方が温度が低いので、レンズがくもっちゃうんですよ。

ハウジングを後ろから見ると・・・

100807c ボタンがたくさん

カメラのON-OFF、撮影モードの切り替え、ズームなど、基本的な操作はすべて出来ます。
ただし、ハウジングやカメラによっては、機能の制限があるものもあります。

準備が出来たら水没チェック。

100807e ドキドキの瞬間です

ダイビングの前夜、こうやってホテルの部屋でカメラの準備をしています。
地味だ~catface

きちんとカメラをセットできれば・・・

100807d 記念撮影も出来ちゃうよnote

真ん中がiwatobiです。誰だか分からん・・・。

ダイビング仕様の水中ハウジングは、だいたい水深40mまでOKです。
でも、体験ダイビングやスノーケルではそんな深さまで行きませんので・・・

手軽に水中撮影できる、こんなのもありますよ。

【期間限定】【送料無料】大人気!★デジカメ防水ケース(普通のデジカメが水中カメラに変身)ディカパック アルファ【即納】 【期間限定】【送料無料】大人気!★デジカメ防水ケース(普通のデジカメが水中カメラに変身)ディカパック アルファ【即納】

販売元:Shop みどりや
楽天市場で詳細を確認する

これは水深10mまでOKだそうです。
プールでも気軽に使えていいですね。
でも、セッティングをミスすれば水没しますからご注意を。

沖縄や伊豆のコンビニでは、使い捨てカメラの水中バージョン潜るんですも売ってます。
カメラレンタルや記念撮影サービスがあるダイビングショップもあります。
予約時に聞いてみてくださいね。
ただ、初ダイブ、初スノーケルでは、安全面から考えてカメラレンタルはオススメしません。
自分の目でよく見て、心の目に焼き付けてくるのがいいと思いますよ~。
思い出はプライスレスshine

夏休みに海遊びする方、参考になりましたらサイワイです。
もう立秋ですが、まだまだ暑いsign01どうぞ楽しい夏をお過ごしくださいマセ~note

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沖縄ネタ、これでやっと終わりです。
ここは一応ランブログのはずですが
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馬返しに行きたくなったので

行ってみました~。村で話題の馬返しhappy01

100806a ほら、ね、馬返しだよnote

へー、馬返しまでバス来てるんだ。便利だね~。

え、違うの?何かワタシ、間違ってる?
だって、ここ、猿もいるよ。今日は会えなかったけど。

・・・そんなわけで、北関東馬返しマラニックしてきました。
レポは後ほど。今日はshineご褒美shineだけご紹介します。

100806b 光徳牧場のアイスクリームlovely

今日はこれを食べるために馬返しを越えたと言っても過言ではない。
濃厚でおいしぃの~。
やっぱり牧場ではアイスだよね~heart04

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ガリガリ君・・・

ガリガリ君が品薄、というニュースを耳にしました。

品薄…?スーパーで山になってたけどなぁ。

・・・と思ってたんですが、昨夜いつものスーパーにいったら冷凍庫が空っぽ。
梨味が5本残っているだけでした。

その前夜は山になってたんですよ。
ないと言われると食べたいものですよね。
1日でどどっとまとめ買いされちゃったんだろうなぁcoldsweats01
私は氷系よりもアイスクリームの方が好きだから、いいんですけど。

現在、iwatobi宅の冷凍庫にはガリガリ君ソーダ味が1本残っています。
食べたい方、500円+クール便送料でお譲りしますよ。(ボリ過ぎだよ)

あ、そういえば、ガリガリ君。
先日、ソーダ、グレープフルーツ、梨、コーラ味が揃ってました。
確認したところ、コーラ味が一番低カロリーでしたよ。

カロリーでデザートを選ぶの、やめたい・・・crying

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野田さまファンクラブ

今日は姉とお出かけ。

池袋の東京芸術劇場で公開中のお芝居、「キャラクター」を見てきました。
作・演出は天才、野田秀樹さま。主演は宮沢りえちゃん。

ネタバレになるので内容は書きませんが、スゴイです。
凄すぎてぐったり。
終演後、観客がほぼ無言で席を立つすごさです。

見た後「楽しかった~」という感想は出てきませんが、野田マジックにだまされるあの感覚、ぜひ味わっていただきたいです。
毎日当日券が出ていますので、機会がありましたらぜひどうぞ。
終わった後で皇居ラン…はする気にならないだろうと思いますがsweat01

あまりの疲労に脳がぶどう糖を要求。

100804 フルーツパフェ投入~happy02

タカノフルーツパーラーにて。
チョコパフェがすごーく美味しそうだったんですが、せっかくフルーツパーラーですからね、フルーツ優先で。

ビタミンCとおいしいアイスクリームで元気復活~heart04
やっぱり疲れたときは甘いものだね~note

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四国からテイクアウト

そういえば、たいして話題にせず、流れてました。

iwatobi in 松山。

先日、初めて四国に上陸しました。
行きましたのは、愛媛県松山市。夏目漱石「坊ちゃん」の町でございます。
仕事をネタにするのもなんですが、せっかくなので。

愛媛といえば、ポンジュース。

100804_2四国限定ポンジュースコロンだよ~note

この箱、ポンジュースの紙パックみたいですよね。

オレンジクリームの酸味が美味しかったです。普通のコロンよりも軽く食べられます。
見た目もオレンジがかわいいheart01
もう少しオレンジの香りがすると・・・もっといいなぁ。
お土産にちょこっと配るのにはいいですね~。
相変わらず地域限定に弱いiwatobiでした。

ちなみに・・・。

出張前夜、どうにかして松山を走る隙はないものかと画策。
荷物に一生懸命ランシューをつっこもうとしましたが、入りませんでした。
ちょっと、もったいなかったな。
四国行きは最初で最後だったかもしれないのに・・・。

でも、ちょっと早起きして、上司の目を盗んで早朝散歩してきたんですよ。
プチ旅気分を楽しめました~wink

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また、あの方を二度見

夜RUNの際に時々遭遇する、あのオジサマ。

過去記事はコチラココにも登場。

昨夜、久しぶりにお会いしたのですが・・・。
またまたびっくり。今までで一番びっくりしたよ。

すごく若い美人の奥様(?)をつれてウォーキングしてました。

最初はお嬢さんだと思ったんです。そのくらい若い。
でも、お揃いのジャージ着てて。
私がムスメなら、お父さんとお揃いのジャージで外を歩くなんて、絶対しません。

また、振り返って確認しちゃいましたよ~。

オジサマ、ほんと、痩せてよかったsign01
あの奥様と並んで歩くには、メタボボディではもったいない。

いやぁ、暑さに負けず走りに出ると、いいものが見られるものです。
がんばってよかったshine

オジサマ、次の出会いではどんなサプライズを用意してくれるのでしょうか。
楽しみだぁ~happy01

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7月のRUN記録

暑かったです・・・7月。もう、身も太る思いbearing
夏痩せってなに?なんのこと?
暑くてもぜんぜん食欲が落ちない自分。
そもそも食べないとカラダが持たないし~heart03

でも、この暑さ&天候不良のわりには、6月に引き続きよく走りました。(自分比でね。)

2010・7月。目標距離は120km。

shoe月間走行距離 179.7km(目標達成fuji
shoe走った日数 16日

6月と総距離はほぼ同じですが、ちょっとメリハリつけて走れたような気がします。
沖縄バカンスの4日間で30km近く走れたのと、赤城山ランの20kmが大きかったかな。
その分、だいぶ日焼けしてしまった・・・crying

8月・・・。
うーん、なんか、9月頃まで残暑厳しい予報ですね。
今日もすんごく暑かったですsad
でもイベントRUNでも企画して何とか走ってみようと思います。がんばるか~。

と、いうわけで、8月の月間目標は・・・

140km

え?ビミョー?私、200kmとか言いませんからcoldsweats01

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