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初フルでお世話になったもの・攣り予防編

今回はNAHAマラソンでふくらはぎの攣り予防に使ったグッズをご紹介します。

私は足が攣りやすい方ではないのですが、捻挫した後、負傷した右足をかばって走っていたために、左右のバランスが崩れてしまいました。
最初は負荷のかかった左足のふくらはぎに張りが出て、その後、右足も・・・。
NAHAマラソンの直前には、両ふくらはぎがパンパンに張ってしまいました。
走らなくてもずーっとパンパンで、寝ていても足が攣る~bearingうえーんcrying

これは何とかしなくては。
・・・で、つくばマラソンのとき、会場でお試しGETしたファイテンのパワーテープを使用してみました。

【メール便使用で送料無料】価格変更!ファイテンの定番がお求めやすくなりました。気になる部分にピタッと貼るだけ!ファイテン パワーテープ 70マーク入 【メール便使用で送料無料】価格変更!ファイテンの定番がお求めやすくなりました。気になる部分にピタッと貼るだけ!ファイテン パワーテープ 70マーク入

販売元:ファイテン楽天市場店
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大会1週間前から当日まで、張りのひどいところ、押すと気持ちいいところにペタペタ。
すると、いくらマッサージしても取れなかったふくらはぎの張りが少しずつ良くなりました。

腰痛や肩こりにもイイというので、NAHAマラソン当日はあちこちにぺたぺた。
結果、足が攣りそうになることもなく、普通に最後まで走れました。
私は長く走ると、腰が痛くなるのですが、フルマラソン翌日も腰痛にはなりませんでしたgood

シール貼って治るって、なんだか納得いかないんですけどね~coldsweats01
効果には個人差があるようですが、腰痛持ちの人や足が攣りやすい人は試してみては?(dollarそんなに高くないですから。)

ただ、長時間貼っているとかゆくなってしまうんです。赤くかぶれたりします。
肌の弱い人は事前にパッチテストしてくださいね。

********************

NAHAお土産おやつ、その2~heart01

ひとくち蜂蜜ドーナツ棒詰合せAセット ひとくち蜂蜜ドーナツ棒詰合せAセット

販売元:健康食品オンライン
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職場へのおみやげに買ったものです。やっぱり通販で買えちゃうけど・・・。
もともとTVショッピングで話題になったものらしいです。
黒糖を使ったドーナツで、外はかりっ、中はしっとり。
黒糖の味がかなり強く、黒蜜を染みこませたみたいなお味でした。

黒糖大好き~happy02お取り寄せしたくなっちゃうなぁ。

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コメント

こういうテープって効くんですね!
箱根の選手もやたら首とかに貼ってて、それを見るたびに母が、
「この人首にあざが!」
っていうから面白かったです。

私、先輩にファイテンのテープを頂いたのですが、イマイチよくわからなくて
引き出しの中で眠ってます。
私もふくらはぎがはってるので、今度貼ってみます♪

投稿: きぐま | 2010年1月 6日 (水) 22時35分

ファイテンは、リストとネックをもう5年以上使ってるかな。
初マラソンでもお供しました。
シールも気になってたんだけど、これは次回のお楽しみにしときます。
なぜか近所の床屋にファイテン売ってる(笑)

投稿: ホシヲ | 2010年1月 6日 (水) 22時45分

ほほう。ファイテンのネックもシールも、そういえばもう8年越しで使ってますわ。
でも、ふくらはぎに張ったことないですわ。
効きますか?
私も初めて脚が攣ってから、怖くて怖くて。
週末立川で30キロのマラソン準備マラソンがあるので、既にバナナ一日二本モードに入っていますが、何か攣る予感がしてこわし。
ファイテンはいいこと聞いたわ。

投稿: | 2010年1月 6日 (水) 23時13分

いっつもふくらはぎの痙攣に悩んでいるので、タイトルみて飛びつきました(笑)
値段も手頃でいいですね!いい情報ありがとうございました。試してみます!

投稿: ジョギンガー | 2010年1月 7日 (木) 12時25分

おーファイテン効果あるんですね!
腰痛持ちでピップエレキバンは貼ってますがファイテンも試してみたくなりました♪

黒糖私も大好きです~!
たまに塊の買って舐めたりします(笑)
でも通販(Q○C)の黒糖ドーナツ棒はちょっと油っこすぎて個人的にはいまいちでしたよ(´∀`;)

投稿: サト | 2010年1月 7日 (木) 12時25分

自分もこのテープ持っているんですが、
違う用途(首が凝るので)に使ってますが、

どこに付けたらいいのか分からないんですよね(^▽^;)
特に、シール自体も小さいので、
ピンポイントに貼らないと効果が出ないんですかね??

投稿: ぴっち | 2010年1月 7日 (木) 22時17分

★きぐまさま
気休めでもいいや~と思って使ってみました。
なんで、これで効果があるのかナゾですが、効く気がしますぅ( ̄▽ ̄)
確かに、全く知らなかったら、まん丸のアザに見えるかも・・・。

★ホシヲさま
数年前に話題になりましたもんね~。
私はなんとなく信じられなくて使ってなかったんですが、コレを機にRAKUWAを買いました。
床屋さん、ファイテンファンなのかな( ´艸`)プププ

★城さま
ご愛用でしたか~。
お持ちならふくらはぎにもぺたぺたしてみてください。
もしかしたら効くかも・・・。
NAHAマラソンでもふくらはぎに貼りまくってる人を見ましたよ(* ̄ー ̄*)

★ジョギンガーさま
効くかどうかは分かりませんが、このお値段なら気軽に試せますよね♪
「効いてる気がする」だけでも、気が楽になりますし。
負荷のかかるトレーニングが多いでしょう。
リカバリーにもいいかもしれませんよ。

★サトさま
腰にはピップを貼ろうと思ってたんです。
でも、ふくらはぎに貼るにはちょっと・・・と思って、ファイテンにしました。

ドーナツ棒、初めて食べた時は、油がしつこいって思ったんですよ~。
でも、あちこちで試食するうちにクセになっちゃいました(≧∇≦)

★ぴっちさま
首まわりにもいいかもですね。
私も貼る場所は悩みました~。
押してみて、なんとなくツボっぽいところを狙って貼ってますヨ(o^-^o)

投稿: iwatobi | 2010年1月 7日 (木) 23時38分

今まで、その手のものは使用した事がないんですが、効果あるんですね!
もしかして、私の脚にも効果ありますかね~。
チョット試してみようかな♪

投稿: ユウ★ | 2010年1月 8日 (金) 21時37分

★ユウ★さま
私も、NAHAの前に足がおかしくならなかったら使わなかったと思います。
だまされたと思って試してみても良いと思いますよ♪
効果ない人もいるようですが・・・。

投稿: iwatobi | 2010年1月10日 (日) 00時05分

ファイテン、効果ありありでした。
攣らなかったです。両ふくらはぎに5つずつ貼ってました。
ありがとうです。

投稿: | 2010年1月11日 (月) 09時25分

★城さま
効果ありましたかヽ(´▽`)/よかった~。
少しはお役に立てたかな♪
実際には脚力がアップして攣らなかったのかもしれないですが、
「効果がある」と思って使っていると安心して走れますからね~。

投稿: iwatobi | 2010年1月11日 (月) 22時17分

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