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GOGO!バカンス~!

今日、石垣島行きの予約をしましたぁ~happy02iwatobi、もうすっかり浮き足立っておりますnote

今回はマイルを使ったので飛行機airplaneはタダ。そして泊まってみたかったホテルが、お安く取れたのでラッキーscissorsでした。

今日はさらにSALEを見に行ったのですが、こうなると、俄然欲しくなるのが水着。今シーズンの流行はどんなのかなぁ~、とキュートなビキニなどを眺めて楽しみました。カワイイ~・・・けど、露出度高くて着れないわぁcoldsweats01

スキューバダイビングでは、ひらひらの水着はウエットスーツを着る時じゃまになります。なので、おしゃれ水着は向いていないのです。きばったところで、どーせ重ね着して見えないし。新しい水着を買うほどのこともないので、今回はガマンsign01

結局、お仕事用のブラウスと冷え予防のはおりものをお安くGETして、お買い物終了となりました。ランウエアも欲しかったけど、もう少し値段が下がるまで様子見です。

バカンスは8月末。まだまだ先なのですが、バカンスを楽しみにお仕事に励みます。そして、これから2ヶ月、私はずーっと天気予報を気にして、台風が来ないように毎日呪いをかけるお祈りするのでございますcoldsweats01

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梅、好きですか?

この間の日帰り強行伊豆ダイビングで、こんなお土産をみつけましたnote

090628うめしょこらheart01

季節物なのか、今回の伊豆旅で初めて出会いました。 私、梅の果肉がどっさり入っているものを想像していました。すごくすっぱいかも・・・と、一口目はちょっとドキドキ。でも中身は、普通のガナッシュチョコレートでした。食べるとふんわり梅の香りがします。

あまり期待せず、ネタとして買った自分用お土産だったのですが、思った以上に美味しかったですhappy01

夏時期に伊豆方面に行かれる方、お土産にオススメですよ。これなら大人も子どももOKです。

ちなみに私、すっぱいものが苦手です。なので、梅干もあんまり得意ではありませんでした。でも、汗をドド~っとかいた後の梅干って美味しいんですね~。やっぱりカラダが塩分を欲しがるんでしょうね。人間って、フシギ~。

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夏のデザート

今日もどうしようもなく暑かったですbearing

走るのにふさわしい気温ではなかったのですが、明日の夜は焼肉食べちゃう予定のiwatobiとしては、事前に燃焼しておきたいっっpunch

というわけで、定時帰宅して夜RUNしてみました。そして、走った後はご褒美を~heart01(結局食べる。)

090627今日は夏向きのデザートを用意してみました。

ワラビ餅風こんにゃくデザートnote

なんと、近所のスーパーで99円でした。素通り出来ません、ワタクシ。こんにゃくですから、超低カロリーおやつです。

デザートにヘルシーを求めるのは邪道な気もするのですが、私はもともときなこが好きなので・・・。美味しくいただきましたよ。このお値段なら、たぶんまた買います、私。食後にあっさりいただけますよ。

ちなみに、食べた感じは、わらび餅というより、やわらかーいこんにゃくゼリーでしたcoldsweats01

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元気になりました

風邪ひいた?と思いましたが、休足&栄養補給で無事復活noteご心配ありがとうございましたheart01

きのうは元気に走りましたよ。でも今日は暑いので休足日ですcoldsweats01一応、通勤ウォーキングしましたけど。

この暑さの中で走るのは下手したら命に関わります。しかも猛暑で名高い北関東内陸部在住者としては、走る&休む、の繰り返しで夏を越えないと・・・。

さて、iwatobiはお風呂spaが好きです。夏場も基本的に湯船に使ってのんびりします。入浴剤を入れたりアロマオイルをたらしたり。お風呂アイテムを選ぶのも楽しみです。

春夏のお気に入りはユーカリオイル。ミントとは少し違いますが、すぅーっとする香りです。春は花粉症が楽になる感じ。夏もさわやかで気持ちいいですヨ。もちろん走って汗をかいた後もすっきりさっぱりheart01

ユーカリオイルは苦手な方もいるようですが、花粉症持ちの方は試してみるといいかも。今更遅いですね。来シーズンにどうぞ。

明日も暑そうですsunみなさまもどうぞご自愛くださいね~。

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積極的休養・・・なので学ぶ(遊ぶ?)

梅雨の晴れ間、今日は走っている方が多そうですね。

私も走る時間はあったのですが、喉がガサガサする、耳の奥に違和感がある・・・という程度の風邪の前兆があり、さぼる休養することにしました。

不調の時は食べないとsign03

というわけで、バクバク食べて、薬の代わりにビタミンCのサプリを飲んで、ぐだぐだしています。

何か面白ネタが落ちてないかな~と、ブログ&メーカーサイトをチェックしてみました。

で、ミズノのホームページでフルマラソンのペースチャートプレゼント、というのを見つけましたよ。

フルマラソン目標タイムのラップ表がダウンロードできます。たとえば、4時間半で走るには、

1kmラップが6分24秒、5km32分、10km1時間3分59秒・・・という感じ。

とりあえず私もラップ表を数パターンダウンロードしてみました。無謀タイム、マジ目標、ゆるバージョンの3種類smileあらためて比較してみると・・・うーん、ゆるバージョンもゆるくないわぁ。なかなか簡単ではない、としみじみ。

フルマラソンのシミュレーションを楽しめましたよ。

ミズノのショップでは、ペースチャートバンドなるものをプレゼントしてくれるようです。・・・どういうものか上手く説明できないので、HPをご覧くださいcoldsweats01

食べて寝ればきっと明日には復活heart01明日も雨は降らないようです。なんともなければ走ろうかな。いっぱい食べたしcoldsweats01

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SKINS再び

昨日、楽しく里帰りRUNrunをしたワタクシ、iwatobi。

初めて走る遊歩道で楽しかったし、梅雨時期で走れない日が多いせいもあって、久しぶりにちょっとがんばって、15km近く走りました。今は、シーズンオフ気分なので、この距離は超久しぶり。3月の熊谷さくらマラソンでハーフを走って以来の最長距離でした。

さてさて本題。

私は、10km以上の距離を走った日には、SKINSのロングタイツを履いて寝ています。なんとなく、翌日の足の疲れがラクな気がしています。

ところが今回、里帰りの荷物にSKINSを入れていくのを忘れてしまいました。仕方ないので、普通にパジャマで寝たところ・・・

早朝、足攣りました~crying

SKINS、恐るべしsign03やっぱり機能性タイツには効果があるのですねぇ。

まあ、SKINSのせいだけではないとも思いますが。今回はかなり汗をかいたのでミネラル不足になっていたかもしれないですし。でも、今後、ちゃんとSKINSも旅荷物に加えることにいたします。

そんなわけで、洗い替え用のSKINSがもう1枚欲しくなっているiwatobiでした。(さすがに買いませんがcoldsweats01

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カミツキガメがいるらしい・・・

ちょっと用事があり、iwatobiは里帰りをしております。

雨の合間に走れるかな?と、シューズも持参。今日は午前中はなんとかお天気が持ちそうだったので、自宅周辺を一走りしてみました。

自宅はとっても田舎~な場所です。

が、ここ数年、なぜか我が家周辺にウォーキングコースが出来ました。年配者の健康増進とか、そんな理由で遊歩道が整備されたんじゃないかと思います。街頭が全くないので、夜は走れませんが、昼RUNにはなかなかよい感じnote

走ってみると意外と知らない場所があったり、見たことのない景色に出会ったりして楽しめましたheart01川沿いに「カミツキガメに注意!」なんて看板もあったり・・・coldsweats02おしゃれな新しいお店発見!なんて、華やかな出会いがあったらもっと楽しいのに、残念ながら全くありませんでした。まぁ、田舎なのでcoldsweats01

欠点は、いかにも町内一周、という感じで近所のおじさんおばさんにやたらと出会うこと。私は地元を離れてしばらく経つので、誰が誰だか分からないのですが、もしかしたら、向こうは私のことを知っているのかも。

あらぁ、iwatobiちゃん、大きくなったわねぇ・・・とか、言われているのかもしれません。知らぬが仏・・・catface

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海&ランのオススメグッズ♪

海遊びのときは、当然、タオルを持って行きます。走るときもタオルは必需品。iwatobiのお気に入りは、GULLというダイビングメーカーのスポーツタオルです。

【10,500円以上送料無料】GULL※2008年モデル![ガル]GULLスポーツタオルM(ピンク) 【10,500円以上送料無料】GULL※2008年モデル![ガル]GULLスポーツタオルM(ピンク)

販売元:アートスポーツ・ODBOX
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なにしろスキューバダイビング用なので、吸水性はばっちり。さわり心地もいいです。発売後、結構売り切れになっていた人気商品です。

同じようなスポーツタオルでも、乾くとカパカパになるものがあります。これは、乾いた状態でも普通に使えるし、濡れたら絞ればまたしっかり吸水。とっても便利です。

ラン用のものも販売されていますが、走るとき用の小さいサイズが多いみたいです。ダイビング用のはいわゆるタオルサイズと、もっと大きいサイズのものもあります。バスタオル代わりにも使えますよ。

私は旅行の必需品になっています。お試しあれ~note

ちなみに、アートスポーツで売ってます。・・・別に回し者じゃないですよcoldsweats01

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アートスポーツぅぅぅ

本日、朝から江戸方面へ出張しておりました。

終わった後、アートスポーツに行こうnoteと思っていたのですよ、私。スパイベルト気になるし、シューズも見たい。ウエアも・・・coldsweats01で、時間があったら皇居ラン、なぁんてことも考えていたのです。

しかし、残念ながら会議がやたらと長引いてしまい、まともに食事も出来ずに直帰となりました。お昼もちゃんと食べられなかったのにcrying

まあ、今は急ぎで必要なものはないし、無駄な出費をしないで済んでよかった、と思うことにします。ボーナス出るから・・・、なんて気が大きくなると危険ですから。ささやかお小遣いが消えてしまいますわ。

それにしても、仕事のお出掛けは大変ですね。この間のダイビングプチ旅のほうがずーっと時間がかかりましたが、全然ラクでした。やっぱり遊びだと元気出るよね~heart01

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伊豆の生き物

昨日も書きましたが、日帰りで今シーズン初ダイビングに行ってきました。

潜ったのは伊豆高原の近く。東伊豆の「富戸」というダイビングスポットです。伊豆に行くときはだいたいここで潜っています。ビギナーでも潜りやすくて、ダイバーがウエットスーツを着たまま入れる露天風呂があったりする、人気のダイビングスポットの一つです。

出会った生き物をちょびっとだけご紹介noteダイビング自体が超久しぶりで、潜ることでいっぱいいっぱいだったから、ろくな写真がないですが・・・。お許しくださいねcoldsweats01

0906161

マツカサウオ

名前の通り、松ぼっくりみたいな模様のお魚ちゃん。

岩陰にこっそりと隠れているのをガイドさんが見つけてくれました。

この写真より実物はもっとかわいらしいです。

うーん、可愛さがつたわらなぁいbearing

0906163

スミゾメミノウミウシ

ウミウシは、貝殻はついていませんが、貝の仲間です。

色も形もヴァリエーションいろいろ。結構ハデハデです。今回はこの子の他に、アオウミウシ、という真っ青なウミウシにも会いました。

ただ、コレって、よく考えたらカラフルななめくじみたいなものでは・・・?そう思うと、ちょっと気持ち悪いcoldsweats01

ウミウシはデジカメダイバーに人気です。魚のように動き回らないので、写真が撮りやすいんですよ。それでも私は上手く撮れません。

0906162イソギンポ

フジツボにかくれんぼしています。触角が生えているみたいな頭がカワイイ。

写真を撮ろうと近付くと、逃げる!隠れる!ちょろちょろと動き回る姿もかわいかったですよ~。

この他にもコウイカとかエイの仲間、その他いろいろ出会うことが出来ました。楽しい水中散歩でしたnoteまた行きたいなぁ~。

ちなみに今回のダイビングは、潜水時間約55分×2本、計1時間50分。このために使った時間、往復約7時間。・・・やっぱり、ありえない?

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休日の過ごし方(アクティブバージョン)

本日の晩ご飯、崎陽軒のシュウマイ弁当happy02

090616好きです。崎陽軒のシュウマイheart01定番横浜みやげですね。

本日、お休みだったワタクシ、横浜開港祭に行った・・・わけではありません。お弁当は帰り道で買って、美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

iwatobiの本日の行き先は横浜よりも少し先。ずばり、東伊豆です。

えぇ、潜ってきましたよ~。今シーズンの初ダイブですnoteなんと、日帰りですよ、伊豆までcoldsweats01

初ダイブ記録は後ほど改めて・・・。今日はさすがにちょっと疲れました。なので、早寝いたします。おやすみなさいsleepy

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ラン雑誌で出会った、気になる一品

時々買うラン雑誌「Running Style」。

6月号は巻頭特集「あるなら知りたい!今より2倍の距離&時間を走る方法」というパンチのあるタイトルにひかれて買ってみました。LSDのやり方とか、ストレッチのお手本など、参考になりました。「太らないカラダ作りと食事 実践テクニック」も読みがいありました。

でも、それより気になったのが、ウエストポーチ「スパイベルト」。名前からして既に気になりませんかsign02調べたら、アートスポーツで取り扱っているようです。

【10,500円以上送料無料】SPIbelt[スパイベルト]スパイベルト 【10,500円以上送料無料】SPIbelt[スパイベルト]スパイベルト

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「ポーチ」というより、見た目は「ベルト」です。でも、ポケット部分が広がる(のびる?)ので、ケータイや鍵などを入れて走るのにGOOD・・・らしいです。こんな細い袋にケータイ入れて大丈夫なのかな。ほんとに揺れないのかな、これで。うーん、気になる。

フルマラソン初参戦に向けて、ウエストポーチは購入予定です。でも、ウエストポーチって、オシャレウエアに不似合い。特に、ランドレとウエストポーチって似合わない気が・・・coldsweats01でも、もしかして、これだけコンパクトなら、ランドレの下に付けてもジャマにならないかも!

・・・と思ったのですが、素肌に直接付けたらすれますね。しかも、中身を出す時、裾をめくらなくてはならない。ダメじゃん、それgawk

まぁ、ランドレの下に付けるのはあきらめるとしても、このコンパクトさは気になります。しかも、カラバリいろいろあります。揺れないなら・・・欲しいかも。

でもこれは試してみないと分かりませんね。相性もあるだろうし。いずれお試しに行ってみようと思いますnoteでも、アートスポーツなんか行ったら、余計なものまで買いそうだなぁ、ワタシcoldsweats01

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年に一度の儀式

早く海に潜りたいiwatobi。夏休みの石垣島行きの前に、練習を兼ねてひと潜りしようと算段しています。

しかし、海に行く前に、大事な儀式を済ませなくてはなりません。私にとってはコワ~イ儀式です。それは・・・

ウエットスーツを着てみることsign01

・・・なぁんだ、って思いました?いやぁ、ウエットスーツ着るの大変なんですよ。

iwatobiは一応ウエットスーツを持っています。調子に乗って、フルオーダーしてしまいました。ぴったりフィットしていた方が水中で寒さを感じにくいので、フルオーダーがよいのです。・・・が、ほんとにもう、ぴったり過ぎで、どうしようもなくきついwobbly着るのも脱ぐのも大仕事です。潜ってしまえば大丈夫なのですが・・・。

そして、ジャストフィット過ぎるため、毎年、

どうしよう、太って着られなかったらshock

と、ドキドキするのです。ウエットスーツを着るのは昨年7月以来。ほぼ1年経ってしまいました。しかも、今年はウエットを作った時より太ってしまっているので、本当に心配になりました。

・・・結果、なんとか着られました。よかったよぉcoldsweats01

無事に儀式を済ませたので、後は海へ行くだけです。楽しみ~heart01でも、ウエット、めんどくさいなぁgawk

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カラーマジック

今日、買い物のついでに、またスポーツオーソリティーに寄ってしまいました。・・・どんだけ行ってるんだ、という感じですが・・・coldsweats01

そしたら、この間から様子をうかがっていたダンスキンのランウエア、春夏モデルが30%オフになっていました。うぉー、欲しい~sign03(購入予定の方、お近くのお店へsign01

私は、見た目的には黒のランチュニが欲しいのですが、黒って暑いですよね。でも日焼け止め効果は黒の方が上。・・・というわけで悩んでいます。

今日、目を引いたのはイエロー。

私、子どもの頃、よく黄色い服を着せられていたんです。母は「iwatobiは黄色が好きだったから」と言います。でも、本当は、姉妹の服の区別をつけるために、私に黄色を着せていただけなんです。私は青い服が着たかったのに!

だから、自分で服を選ぶようになってからは「黄色は着ないぞ!」と思っているのですが、なぜか黄色に弱い。なんとなく、これが自分の色、って気がしてしまうんですねぇ。

黄色い服を買っては、「やっぱり黄色が好きなのね~」と笑われてしまうiwatobiなのでした。すっかり母の策略にはめられてしまった・・・bearing

それにしても、今年はセールの始まりが早いですね。今日もとりあえずお買い物は見送ったのですが、欲しいものは早めに手に入れないと・・・だめかな?

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お気に入りのウエア♪

地味な田舎在住のiwatobi、ランブームはまだまだです。(若干、走る人が増えてきた気がしますが。)当然、おしゃれランナーなど、いまだ遭遇したことがありません。しかしながら、ワタクシ、走るのメンドーgawk、と思うと、テンションをあげるためだけに、ランスカで走ってみたりしておりました。

特に夏場はちゃんとしたランウエアの方が涼しく走れますから、今年もオシャレウエアでテンション上げつつ夏を乗り切ろうsign01・・・と思っていたのです。

ところが、今年は、走るコースの都合や、近所に知り合いが増えたりしたため、夜ラン中に知り合いに遭遇する率が急上昇upwardrightupwardright気にしなければいいのだけれど、ランスカではあまりにも場違いです。

0906111というわけで、最近はダンスキンのランカプリをヘビロテで着用しています。

この写真は後姿。すそにDanskinと刺繍が入っています。

腰のところの細いラインはmp3プレーヤー用の小さいポケットです。口のところがマジックテープで閉じられるようになっています。夜ランのときは、ここに500円玉を1個入れて行きます。

生地さらさらで履き心地GOODgood洗った後の乾きもいいので、大変重宝しています。

ごくごくシンプルなカプリパンツですが、丈とか太さとか、非常に私好み。さすが美ジョガー御用達、ダンスキン。これなら人目を気にせず走れるし、オシャレジョガーの気分も味わえます。・・・究極の自己満足ですねcoldsweats01

昨年春にセールで買ったものなので、おそらく一昨年のモデルです。なので、今頃紹介したところで、もうたぶん売っていないんですが。最新モデルもきっとイケてると思います・・・。(スイマセン、こんな説得力のないオチで。)

私ももう1枚欲しいなぁ、カプリパンツheart01

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梅雨入り、ですね

関東梅雨入り、だそうです。本格的に雨rainの季節ですねぇ。これからしばらくは、空を眺めて「行く?やめとく?」と考える日々です。

今日は雨降らなかったので、夜、ご飯を食べた後走りに行ってきましたよnote湿度が高くて汗だくでしたが、夜風が気持ちよかったです。

うちの近くに新しい道が出来たので、しばらくルート探索JOGをしていました。最近になってやっと走りやすい場所を見つけ、だいたい決まったコースを走るようになりました。小さいアップダウンがあって、広い歩道がある、夜走る私には大変都合の良い道です。

このコース、問題は、夜遅くまでやっているスーパーの前を通ること。帰り道、いつも買い物の誘惑と戦っています。最近は暑いので、「アイスが食べたぁいhappy02」・・・と思いながら、そそくさと走りぬけております。汗だくだし、荷物持って走るのもイヤだし、今までは誘惑に打ち勝っておりますが・・・。

さぁ、私とアイスの戦いはいつまで続くのでしょうか・・・。

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石垣島、走る?潜る?

夏の旅を計画しています。行き先は石垣島に決めていて、後は夏休みを取るスキを狙っています。

スキューバダイビングを始めてから、石垣島は特別な場所です。なぜならば・・・

0906082マンタさまがいらっしゃるからですsign01

水族館を除いて、日本で一番マンタさまに会える可能性が高い場所が石垣の海なのです。

写真はちょうど1年前の石垣旅行で撮影ました。写真下手なiwatobiでも、とりあえずマンタが写せちゃう。本物はもう、すごい迫力ですよsign03

プロフィール写真に使っているカクレクマノミも石垣で会ったかわいこちゃんですnote

もちろん、海遊びばかりしていたわけではありません。街中を散歩したり、隣の竹富島で水牛車に乗ってみたり・・・。沖縄本島とは全く違う時間が流れていて、大好きな場所です。

昨年はランニングシューズを持っていって、街中散策RUNをしました。

090608そのとき偶然行き当たった「石垣島マラソン大会事務局」の看板。

石垣島マラソンって、たしか4月開催なんですが、6月にこの看板、かかっていたんですよねぇ。ってことは、たぶん、1年中かけっぱなしですね。

このゆる感が石垣島のいいところcoldsweats01

いつか出たいなぁ、石垣島マラソン・・・、と思ったのですが、石垣まで行って、走るだけで私はガマン出来るのでしょうか。やっぱり潜りたくなっちゃうだろうなぁ。

スキューバには独特の「潜水病」というものがあって、体調が悪い時に潜ると命にかかわります。フルマラソンを走って、さらに潜るのはどう考えても私にはムリでございます。10kmの部なら大丈夫かな。でも、わざわざ島まで行って10kmって・・・なんかヘンcatface

ま、来シーズンに石垣島マラソンを走ることは考えていないので、ずーっと先の話ですね。

おまけ0906083_2

石垣へ行くと必ず食べる「たけさん亭」のハンバーグshine

最終日のランチ、がっつり石垣牛を食べて、空港へ向かうのがiwatobiのお決まりとなっております。おいしいし、リーズナブルhappy02また来るぞ~って思います。

場所は石垣島マラソン大会事務局のすぐそばですヨ。

あぁ、早く行きたいなぁ。潜って食べて、気が向いたらちょびっと走って・・・楽しみheart01

沖縄未体験の方、ぜひ一度沖縄へsign01そして沖縄本島しか行ったことのない方、ぜひ一度島まで遠征してみてください。別世界が待ってますよ~sign03

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清々しい今日

今日は気分的に大変清々しい夜です。何かといえば・・・ちょっと大きな仕事がはかどったからなんですhappy01

春先からずーっと気になっていたイベント企画のお仕事。なかなか決まらなくて気持ち的に行き詰っていたのですが、このたびやっと上司のお許しが出ました。やっと一歩前進です。良かったぁ。ホッとしました。企画が通っただけですから、大変なのはこれからなのですが・・・coldsweats01

今日は気分良く走れるなぁheart01、と思っていましたが、帰り際に予定外の仕事が入り残業に突入。帰りが遅くなってしまい走れませんでした。無念・・・down

まぁ、明日はお休みなので~note

雨だから走れないですが・・・トホホ。でも気にせず楽しい休日を過ごしますheart01

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定番!のチョコレート

先日、通販でチョコレートを買いましたnote定番のロイズです。送料無料キャンペーンを利用して、職場のジョシでまとめ買いをしたのでした。

ロイズといえば、生チョコ。洋酒のきいている大人なチョコもありますが、今回はあえて・・・

090605

生チョコホワイトをお試し~heart01

ロイズのホワイトチョコは美味しいですよ、とオススメされたので、初めて食べてみました。はい、美味しかったです。間違いなくhappy01

ロイズは生チョコ流行の先駆けだっただけに、ホント、滑らか。口に入れるとふわ~っととろけてしまいます。ホワイトはミルクのせいなのか、ちょっとキャラメルっぽい風味がありました。

当然ながら、ホワイトチョコ以外にも買い物してしまったので、現在、冷蔵庫がロイズに占拠されています。普通の食材があまり買えません。チョコがお腹に収まるまで、買い物気を付けないと~bleah

ちなみに、iwatobiがロイズの生チョコで一番好きなのは、冬季限定のジャンドゥーヤです。

それにしても、最近の写真は、甘いものばかりですね・・・coldsweats01

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空に翻弄される一日

今日はお休み。昨夜の天気予報では一日曇りの予報でした。曇りなら、昼間、久しぶりに距離を走れるな~、と思っていたんです。

朝、起きて、空を見ると、私的にはRUN日和の空note朝ごはんを食べてお掃除などをして、さて、走りに行くぞ~と外を見たら、またしてもやられました。どしゃ降りrainです。なんで~coldsweats02

仕方ないので、歯医者に行ったり買い物を済ませたりしながら様子を見ていました。結局一日降ったりやんだり。走れる感じになったのは、夕方でした。

そんなわけで、いつも通りの夜RUNになっちゃいました。久々に15kmくらいは走ろうと思っていたのに、暗さに敗北。10kmちょいで終了となりました。たまには明るいところを走りたいなぁ・・・。

そんな私の一日を癒やしてくれるのはやっぱり甘いもの~note

090604 無印良品の「イチゴバウム」です。

ピンク色がかわいいでしょぉheart01そしてイチゴの香りもいい感じでした。

無印のバームクーヘンはバナナやスイートポテトその他、何種類かありますが、たぶん一番あっさり食べられると思います。カロリーも他のものより低いようです。

コーヒーを添えましたが、紅茶の方が合うかも。

たぶん、春夏の期間限定だと思います。バームクーヘン&イチゴ好きな方、お早めにどうぞ~happy01

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来シーズンの大会にエントリー

人気の手賀沼マラソン、あっという間にエントリー終了しちゃいましたね。びっくりwobblyシーズンオフになったばかりなのに、もう来シーズンのことを考えなくてはならないのですねぇ。

と、いうわけで、遅れちゃいかん!と思い、早速、私もエントリーしました~notes

手賀沼・・・じゃなくて第38回タートルマラソン全国大会にbleah

人気の手賀沼、エントリーするつもりでいたのですが、昨年のみなさまのブログを見ると、かなりの混雑sign01盛り上がって楽しそうだけど、移動だけで疲れちゃうかも・・・。というわけで、他の大会を調べてみたところ、タートルマラソンが自分的にとっても好条件と判明flair

電車乗り換えなしで行けるし、朝も意外とゆっくり出来そう。それに、バリアフリー大会というのも興味があります。

というわけで、初フル前の練習レースのつもりでハーフにエントリーしました。ちょっと風が強いコースみたいですが、これで、一つ走る楽しみが出来ました。タートルマラソンも人気の大会ですしね~note

それにしても、ランニングブームはどこまで続くのでしょう。まぁ、私もブームに乗って走っている一人なので、文句は言いませんよ。ブームの前からのランナーの皆様、ジャマかもしれませんがどうぞ、お許しを・・・coldsweats01

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TVでも心拍計

今朝、朝ごはんを作りながらチラチラテレビを見ていたら、先日購入したSUUNTOの心拍計がTV画面にアップでうつっていました。

NHKの朝のニュースの「まちかど情報室」というコーナーで、「計る」便利グッズの一つとして紹介されていました。

無理せずトレーニングが出来ていい、というようなコメントが流れていました。朝の忙しい時間だったので、ちゃんと見ていなかったのですが、「あー!おんなじsign01」と、朝からちょっとテンション上がりました。買ったばかりだし、なんだかうれしくなりましたよ~。(単純だな、自分coldsweats01

今日は仕事も予想外にはかどったので、心拍計を装着して気分よく夜RUNしてきました。良かったよかったheart04

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5月のRUN記録

今シーズンの大会、すべて終了~sign01の5月。30度超えの気温や荒れたお天気、そして、大会も終わったし・・・の気分で、今月はのんびりしました。「3日あけずに走る」は今でも継続中の年間目標ですが、5月はダメダメでしたね。

5月の目標距離は120kmでしたが・・・

走った距離:135.1km(なんとか目標達成fujiギリギリセ~フnote

走った日数:14日

走った日数のワリに距離が少ないですね・・・。まぁ、最長で13kmしか走っていないですからcoldsweats015月は10kmレースのためのトレーニングだったので、距離はあまり走らなかったのでした。通勤ウォーキングの35kmを加えれば170kmですから・・・良いことにいたします。

6月はどうしよう。目標100kmに落とそうかなぁ。

・・・と思いましたが、とりあえず120kmのままいってみようと思います。そのくらいはなんとか走りたいな。あんまり暑くならないことを祈ります。夏はまだまだこれからですからねぇwobbly

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