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通勤ウォーキング

家から職場までは片道2.5km。時々歩いて通勤します。通勤のお供は「チャンシー」というウォーキングシューズです。つま先が上がっていて、歩くと自然に姿勢が良くなります。

歩くだけrunでトレーニング効果があると聞いて昨年5月に購入。どの程度効果があったのか不明ですが、普通の靴を履いていても、姿勢を褒められることが増えましたscissors

iwatobiは足首がとても固いのですが、いくぶん動くようになった気もします。

ソールも頑丈で、まだまだ履けるので、ウォーキング、続けます。

090107

本日の一チョコは銀座三越の行列店「GIOTTO」の「CROISE」

お土産でいただきました。

しっとりしっかりした焼き菓子で、紅茶にピッタリ。贅沢なおやつでございましたcatface

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