トップページ | 2009年2月 »

沖縄の塩

雨降りですね~。もちろん今日は休足日ですcoldsweats01

ちょっと真面目に走ると、足、攣りそうになることが多いです。なので、最近は10km以上の距離を走るときはランナーに人気のアスリートソルトを摂取しています。沖縄が大好きなので、宮古島名物だと思うとなんだかうれしいheart01

アスリートソルト(宮古島の雪塩)スポーツ時の塩分・アミノ酸補給にsiov0100

走る前に3、4粒摂取します。飲んでおくと足の不調は少ないみたい。(飲み忘れると攣るのですよ、やっぱり。)塩分とミネラルって大事なんですね。

もっとも、私の場合、ミネラル不足よりトレーニング不足が大きな要因だと思いますが・・・。

通販で手に入りますが、私のアスリートソルトはちゃんと沖縄旅行で買ってきました。でも、宮古島ではなく石垣島に行ったときのものなんですけどcatface

宮古島にも行きたいな~。でも走るとなると宮古は100kmかトライアスロンですね。こりゃ無理だわぁsweat01

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

こんなところでスピードトレーニング

仕事後に走るときは、自宅周りの明るいところ、しかも歩道があるところを選んで走ります。でも、やっぱり夜moon3なので足元に不安が・・・。1ヶ月ほど前には歩道上の大きな石を踏みつけて大転倒しましたsad私にしてはスピードを上げて走っていたので余計痛い目をみて、その後はスピードが出せなくなってしまいました。

夜のRUNで出会うランナーの方たちは同じようにゆっくりJOGの人が多いのですが、先日、思わぬところでスピードトレーニングをしている方に出会いました。

自宅そばの工事中の道路、ちょうどきれいに舗装されたばかりで、びしーっと一直線。夜間は工事車両もなく、一般車両は進入禁止。そこを全力疾走runで行ったりきたりしているのです。

まだ照明が付いていないため、かなり暗い道なのですが、確かに走りやすそう。私もやろうかな・・・と思いましたが、進入禁止の場所なので、ビビッて走れませんcoldsweats01

時々は早く走る練習もしたいけど、なかなか良い場所ってないものですね。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

バレンタインおすすめチョコレート

前から気になっていた、通販で人気のチョコレート、バレンタインpresent前のお試し企画で送料無料になっていたので注文してみました。羽田空港でも販売していて見るたび買いたくなってましたが、出発するときに買うと邪魔、帰りにはなくなっていて買えませんでした。

「ショーコラ」というチョコサンドクッキーnote

0901281サクサククッキーにとろけるガナッシュをサンド。銀座店&羽田空港店でも大人気のオリジナルスイーツ! [ショーコラ3個入]

0901282_2

カカオ66、コアントロー、アールグレイの3個セットのうち、まずはカカオ66を食べてみました。ビターチョコがビターチョコクッキーにサンドされてます。クッキーはバターの香りが強いです。

大きさが分かるように手で持ってみました。結構大きいです。チョコもたっぷりheart01

生チョコをさらにチョココーティングしているので、見た目は生チョコっぽくありません。食べると確かに中はしっとりの生チョコです。

ちょっと気になるのは包装。ショーコラ1個ずつ個包装、しかも箱入りなのです。通販だと壊れやすいから仕方ないかもしれないけど、過剰包装かなぁ。でもバレンタインのギリチョコに1個ずつ配るならとても便利です。見た目もオシャレ。

まだバレンタインのお届けに間に合うみたい。バレンタイン後ならおまけが付きますよ~note

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

走ることについて語るとき・・・

「走ることについて語るときに僕の語ること(村上春樹著)」を読みました。

引き込まれて一気読みでした。「走ること」の楽しさも苦しさも自分だけのもの。走ることを習慣にしている人たちって、多かれ少なかれ村上さんのような境地に至るのかな、と思いました。例えば、「走るときにはほとんど何も考えていない」というのは私も同じ。たいして走っていない私ですら共感できることがいっぱい詰まっていました。

私はまだフルマラソンを走ったことはありません。単純で単調なしんどいチャレンジですが、42.195kmが終わったときにはきっと何かが変わる。そんな魅力があるからやっぱりやってみたいんですよね。

フルにチャレンジする前、そして走った後(結局リタイヤしたとしても)、また読みたい本です。その時どう感じるのか、楽しみです。走ることに行き詰った時にも、きっと読み直すだろうな・・・。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ランニングソックスお試しJOG

昨日の日記にも書きましたが、ランニング&ウォーキングサポータークラブでいただいた5本指ソックスで試走してみました。

私は5本指はちょっと苦手です。足がなんとなく窮屈なのです。ただ、足のアーチが潰れて外反母趾気味なので、隣の指に爪がささることがあります。なので出来れば5本指ソックスを履きたいと思っています。

では、このソックスはどうだったかというと、・・・大丈夫でしたscissors窮屈じゃないので一日履いていられました。

090127たぶん、指1本1本が立体だからだと思います。

写真は足裏から見たところ。左がR×LSocks、右は某社のランニングソックス(ごめんなさい、汚れてます。洗ってありますけど・・・coldsweats01)です。R×LSocksの方は指先が立体になってるの、分かります?履くと指がピタッと収まる感じで、無駄なたるみもありませんでした。

足裏のサポートもいい感じ、ソフトな青竹踏みみたいです。定番スポーツメーカーのソックス、3社ほど持っていますが、一番サポート力が強いと感じました。キュッとしめられる感じは気持ちよくて好みです。(これは好き嫌いがあるかもしれませんね。)

そういえば、5本指って履くのに時間かかるのですが、なぜか、履くのもラクチンでした。お値段少し高めですが、持ちがよければ・・・でもこれは履き続けてみないと分かりませんね。しばらく練習用に使ってみて、丈夫さを確認してみます。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ハーフマラソン達成!・・・ならず(T_T)

予定のない休日、風もないよいお天気。これは長距離RUNをしなければ!と先日ランニング&ウォーキングサポータークラブでいただいた5本指ソックスを履いて元気に出発。通常練習で走っている5.1kmのコースを3周、行けそうだったら4周。ハーフの距離まで行ってみようと思ってました。

ゆっくり走って順調に3周、ハーフにチャレンジ~noteと思ったらお腹に異変が・・・bearingトイレのことばかり考えてました。結局途中で折り返し、しかも銀行に駆け込んでトイレをお借りする始末。コンビニも公園も何もないコースだったのです。

せめて、3周目終わったときにトイレと給水するべきだったわぁ。15km以上走るときにはよく考えないと・・・。でもま、19km走れたので、とりあえずは最長距離です。またがんばろーっとcoldsweats01

ランニングソックスレポートは次回!

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

疲れた日ほど走りたい

新年会の日程が急に変更になり、おとといは走ることが出来ました。なので、なんとか3日あけずに走り続けていますscissorsがんばれ!自分!

安全上、夜走るのはあまりよろしくないのですが、仕事のある日ほど「走りたい欲求」強くなります。特に頭脳労働が続いて、しかも、仕事がはかどらない、いいアイデアが浮かばない、そんな日は残業の後でも走りたい!

頭だけが疲れているときって、眠れなかったりするのですが、一走りするとよく眠れるので、それでバランス取っているのかも。今日も仕事が忙しかったのですが、走って疲れていい感じです。

今週はがんばったので、自分にプチごほうびhappy01

090125

コージーコーナーの「ブラック&ホワイト」

ビターめのチョコレートスポンジにチョコ生クリームと生クリームが層になってはさんであります。コージーコーナーのケーキは大きいですから・・・カロリー表示を見たら食べられないケーキですcoldsweats01いいの、今日も走ったから。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

走るためのおやつ

rainです。走れません。明日・明後日は新年会があるのでやっぱり走れません。あーあ、結局3日以上あいてしまいます。がっかり。でも、雨の中、宅配便のお兄さんが楽しみを運んできてくれましたnote

健康オタクにはグッとくる、黒豆のチョコレート!

【バレンタイン2009】【黒豆チョコ】新作チョコ入り♪くろまめちよこ4色セット 【バレンタイン2009】【黒豆チョコ】新作チョコ入り♪くろまめちよこ4色セット
販売元:丹波の黒太郎
丹波の黒太郎で詳細を確認する

アーモンドチョコみたいなコロンと丸いチョコレートで、中に黒豆が入っています。走って帰ってきて、ささっと一つ食べると元気が出ますupミルク・きなこ・ココア・マシュマロの4種類で、中の黒豆もみんな味・食感が違います。ちなみに、ココアはブランデー風味の黒豆が入っていて、黒豆チョコのイメージが変わります。もー少し量が多いとうれしいケド・・・。送料無料とか、セット割引で買ってます。

今回楽しみにしていたのは新作のマシュマロheart01 090122_2

チョコインマシュマロにさらにチョコをコーティング、その上に黒豆きなこがまぶしてあります。チョココーティングのせいで、マシュマロらしいフワフワ感はあまりありませんが、甘すぎず、かつチョコ食べた感もありますheart01

4種類それぞれかわいい箱に入っているので、バラしてバレンタインにもよいですよ。マシュマロはむしろホワイトデーにいいかも。(男性の皆様、女子はあめよりチョコの方がうれしいですよ。)

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ランニング&ウォーキングサポータークラブ

武田レッグウェアーさんの「ランニング&ウォーキングサポータークラブ」に参加しました。お試し用のランニングソックス、今日ポストに届きました~noteありがとうございます、武田さん。太っ腹ですねぇhappy01

090121_2届いたのはコレ~!(写真下手でスイマセン。)R×LSOCKS TRR-15G。5本指タイプのソックスです。いろんなランブログで紹介されているので今更ですが、見事に直立sign01おもしろーいsign01

実は私、5本指ソックス苦手なのです。シューズがきつくなる気がするし、足指が全く開かない(グーパーできない)ため、履くのが大変だし。でも普通のソックスだと爪があたるので、自分の足に相性のいい5本指ソックスがあったらいいな~と思っていました。

とりあえず試し履きしてみました。「薄手」となっていますが、けっこうしっかりした生地です。土踏まずがキュッと締まる感じで履き心地もGOOD。

これは試走が楽しみですheart01

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

冷え性のせつなさ

今日、無事に走れたので、なんとか3日あけずに走ることができましたhappy01

昨日・今日、病院でとある検査を受けていました。数日、運動はドクターストップになるな、と思っていました。でも、ドクターストップは昨日だけで済んだし、昨日も、ゆっくりウォーキングshoeが出来たので、一応欠かさず運動できました。

明日からまた天気が悪くなりそうなので、今日走れたのはラッキーでしたhappy01

その検査とは別の話ですが、最近ひどく手が荒れて、真っ赤に腫れてしまいました。皮膚科の診療結果は、なんと「しもやけ」cryingもともとひどい冷え性なのですが、いい大人がしもやけとは・・・。でも、今年は足の冷えは例年より調子がいいんです。走ってる効果だと思っていたのですが。手には逆効果なのかしら。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ランナーのための本

明日から3日ほど、都合により走れそうもありません。今日は雨だしrainたぶん「3日あけずに走る!」の目標はここで終わってしまいます。残念downでもRUNお休みの間、ヒマを見て本でも読もうと思って仕事帰りにブックオフをウロウロ。

そして、今更と言えば今更ですが、ランブロガーのみなさまのおススメ、「走ることについて語るときに僕の語ること」村上春樹著をGETしましたscissors村上先生、古本買いでゴメンナサイ・・・

買ってすぐ読みたかったのですが、とりあえず明日まで我慢。表紙と帯だけ眺めて楽しみにしています。読後の感想は後ほどbook

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

GYM初体験

朝、起きたらとても寒い!走るのしんどい!と思ったので、ジムの一日体験に行ってみました。ついこの間もらった1日体験1000円クーポン券を持ってGOpunch初めてなのでドキドキ。

まずは体組成測定をやってもらいました。想像通り、体脂肪率がちょっと高めで筋肉量が少なめ。特に、腕の筋肉がとても少ない。やっぱりね~。当然基礎代謝もやや低めです。そりゃ痩せないはずだわdown今回は測定してもらっただけなので、トレーニングプログラムを組んでもらったわけではないのですが、まあ、筋トレ勧められる体ですね。

でも、私がやりたいのは筋トレではないのだ!ウエイトトレーニング機器は素通りしてトレッドミルで1時間ちょっと走ってみましたnote最高時速10kmのものと16kmのものがありましたが、そもそもトレッドミル自体が初めてなので今日はゆっくりRUNにしました。最初は後ろに流されそうでビビリまくりでしたが、慣れてしまえばTV見ながらあっという間の1時間でした。

意外と元気だったので、ついでにベリーダンスの教室に参加。全く踊れませんでしたが楽しかったですgood

さらにドリンクサービスで「牛乳+Wチョコ」のプロテインを頂きました。やっぱりチョコ味heart01お風呂に岩盤浴もあって満足満足。

まだしばらく寒いから、屋内RUNしたいなぁ。入会考えて見ようかな・・・でも高いbearing

090116  運動がんばったのでご褒美スイーツheart01羽前屋の芋羊羹です。和菓子も好き~。お味は「THEおイモ」。美味しくて体にやさしいですねhappy01

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

驚きの焼き芋!

健康オタクですから、大豆食品大好きです。豆腐、きなこ、もちろん豆乳も。通常購入するのはベーシックな調整豆乳です。そのまま飲んでもスープやお鍋にしてもおいしぃgood甘めの飲みやすいのもありますね。バナナ味bananaとか。

しかしこれにはびっくり!はじめて見ました。

090115_7思わず即買い!豆乳飲料焼きいも!

焼き芋味というか、焼き芋アイスによく似たフレーバー。豆乳の香りが苦手な方には飲みやすいと思います。バナナ味やコーヒー味ほど甘くないし。

たぶん期間限定販売だと思うので、お早めにお試しを~dash

でも、とりあえず普通の焼き芋が食べたいな・・・

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

初雪DAY

本日所用でちょっと北上していたのですが、今シーズン初めて雪を見ました。積もると困るけど、雪はきれいですね~。暖かい場所で眺めるなら大好きですsnow

そんな雪の中、かっこよく走りぬける美ジョガーを発見!すごいです、アナタshine

のほほんと雪を見ていたらホワイトチョコが食べたくなりました。

そこで、本日の一チョコはコレ~heart01

六花亭 ホワイトチョコレート 5枚入 六花亭 ホワイトチョコレート 5枚入

販売元:北海道お土産探検隊
楽天市場で詳細を確認する

北海道定番お土産ですね。昨年秋に旭山動物園に行ったとき買っておいたものです。

六花亭はバターサンドのほうが有名ですが、バターサンドは苦手な人も多いので・・・。ま、私はバターサンドも好きですよnote

昔(っていつのこと?)はホワイトチョコといえばこれだったような気がします。最近は六花亭のホワイトチョコを見ると「レトロ~」と思ってしまいます。味もパッケージも昭和の香りが漂いますね。・・・それが良いのですdelicious

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

今年の初レース

今年の初レース、なんてタイトルつけるほど大会に出ていないのですが、とりあえず、3月の熊谷さくらマラソンにエントリーしています。初ハーフです。

2008年2月末頃にポテポテ走り始めて、5月と11月に10kmの大会に出ました。2度目の大会で自分なりに納得のいくタイムが出せたので、今度はハーフ!

2月までに20kmRUNをやってみよーと思っていますが、これがなかなか・・・gawk10km過ぎると飽きてきてしまうのです。今はまだ15kmまでしか走ったことがありません。今日も15km走るつもりで出発して、結局11kmでリタイアしちゃいました。こんなんで大丈夫かなぁ。

まだ、時間あるし・・・大丈夫だよねsweat01

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

早くも危機!の今年のRUN目標

今年のRUN目標は、とりあえず「3日あけずに走ろうpunch」。

こんなゆるーい目標なのに、早くも危機がやってきました。おとといは雨、昨日は強風&残業・・・で2日オフ。

今日も大風かも。昨日みたいな風ではとても私は走れませんbearing・・・たった10日で今年の目標破れたり!

と思っていましたが、夕方には風もやんで、無事にJOGに出発。よかった、年の初めからモチベーションdownするところでした。

iwatobiは群馬在住なのですが、空っ風という強風が冬の風物詩なのです。今までジムに行くことなど全く考えていなかったのですが、どこか近くで探そうかなぁ。屋内走りたいわぁ。

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

まもなくチョコシーズン到来!

iwatobi的には年中無休でチョコシーズンですが、バレンタインが近付くとチョコがいっぱい店頭に並ぶのでテンションUP!プレゼント用は少しだけ、自分用にはあれもこれも買い込みます。

早速今年の第一弾に、コレ、注文しましたhappy02

超濃厚 宇治抹茶生チョコレート 20粒入≪バレンタインギフト特集≫§京都 宇治のお茶屋作挽きたて抹茶をたっぷり使った濃厚抹茶味の抹茶チョコレートです。【クール便配送】 超濃厚 宇治抹茶生チョコレート 20粒入≪バレンタインギフト特集≫§京都 宇治のお茶屋作挽きたて抹茶をたっぷり使った濃厚抹茶味の抹茶チョコレートです。【クール便配送】

販売元:抹茶スイーツ宇治茶 伊藤久右衛門
楽天市場で詳細を確認する

昨年、父にコレを贈ったら、「今年もあれがいい」とリクエスト。なので、店頭チェックを待たずして注文しました。抹茶の風味がすごーく良くて、すんばらしく美味しいです。抹茶チョコではピカイチかも。

あ~、早く食べたぁい!でも2月まではオアズケです。

20粒入りの他に、ギリチョコ用5粒小袋入りもあります。今なら早期割引中ですよscissors

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

冬JOGのおとも

今日は関東ではsnowの予報でした。都内も降ったようですが、うちの方ではrainでした。

いずれにしても、雨の中走るホドがんばりやさんじゃないので、トレーニングシューズ「チャンシー」をはいて大型ショッピングモールにお出かけしました。

ジムとか会員になっていないので、雨の時はお買い物ウォーキングnote

090109_2 今日はラングッズお買い上げ。フリースのグローブをGETしました。黄緑でカエルに似てる?

ラベルでバレバレですが、ダイソーにて100円で買いましたcoldsweats01

スポーツショップも見たけど、冬用グローブで走る期間ってそんなにないし、それにお金掛けるならかわいいウエア買いたいなぁ・・・ということで。

ちゃんとしたものの方が走るときは快適ですけどね。練習用だもん、気にしなーい。これでもうしばらくがんばって走りますsign01

shineランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですpenguin

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

おいしい鉄分補給

今年、お賽銭とおみくじ(大吉でしたnote)の後、初めてお金を使ったのがこれ。年明け早々、健康オタクなお買い物でした。

鉄プラスコラーゲン ウエハース 40枚鉄プラスコラーゲン ウエハース 40枚

走る人は鉄分取った方がイイ、らしいですね。・・・もともとサプリメント好きなので、この手のものに弱いのです。

かるーい食感のウエハース、3枚で1日分の鉄分が摂取できます。3枚食べて109kcal、おやつとしてはカロリー控えめです。しかもチョコ好きにうれしいココア味!

食事で鉄分って、十分には取れてない気がします。でもサプリはちょっと・・・という方、普通においしいおやつなので、おススメですよshine

ランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですhappy02

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

通勤ウォーキング

家から職場までは片道2.5km。時々歩いて通勤します。通勤のお供は「チャンシー」というウォーキングシューズです。つま先が上がっていて、歩くと自然に姿勢が良くなります。

歩くだけrunでトレーニング効果があると聞いて昨年5月に購入。どの程度効果があったのか不明ですが、普通の靴を履いていても、姿勢を褒められることが増えましたscissors

iwatobiは足首がとても固いのですが、いくぶん動くようになった気もします。

ソールも頑丈で、まだまだ履けるので、ウォーキング、続けます。

090107

本日の一チョコは銀座三越の行列店「GIOTTO」の「CROISE」

お土産でいただきました。

しっとりしっかりした焼き菓子で、紅茶にピッタリ。贅沢なおやつでございましたcatface

ランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですhappy02

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

大麦の産地

今日は今年の仕事始めで、新年会でした。当然ランはお休み~。

なので、早速本日のチョコネタ。

090106イワトビの地元は大麦の産地です。地元の洋菓子屋さんが大麦を使ったチョコレートを販売しています。

四季のお菓子・ロアの大麦チョコレートheart01

パキっとしたしっかりしたチョコレートの中に大麦のパフが入っています。いわゆるパフ入りチョコより、チョコ度が高いので、チョコ食べたぞ!って感じがします。

チョコ自体は甘さ控えめで、男性にもおすすめです。

ランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですhappy02

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

一日一チョコ運動実施中

イワトビは何をかくそう、チョコレートが好きですheart04日本一とは言いませんが、きっと北関東一くらい好きだと思う。

そんなわけで、チョコを愛するものとして、一日一チョコ運動を推進しております。カカオポリフェノール、摂取しましょうhappy02

今日食べたチョコはこれ0801052_2

東京ばな奈のチョコバージョン、「東京チョコばな奈」

シンプルな板チョコの中にバナナクリームが入ってますbanana

東京土産として人気の東京ばな奈、他にもいろんなのが出ていますが、賞味期限が長いのでお土産に便利ですよ~。もらった方も持ちがいいと助かりますよね。

今日は一日一チョコ運動の紹介をしようと思っていたので、初チョコにふさわしいチョコレートを食べようと探し回っておりました。(いかにも!なチョコレートケーキとか)

でも歩き回ってお腹が空いて、0801051こんなの食べてしまいました。

「武蔵」というお豆腐専門店のレディース御膳。豆腐ハンバーグ、ごま豆腐サラダ、豆乳、豆乳プリン・・・ひたすら豆腐のランチ。美味しくいただきました。

結果、チョコはイワトビのチョココレクションからご紹介することになりました。いつでもチョコはストックしてありますから!

今後、時々(他にネタがない時とか)チョコネタご紹介していきます。

ランキングに参加しています!クリックしていただけたらうれしいですhappy02

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 スイーツブログ チョコレートへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

お正月モード終了

お正月の運動不足解消のため、父母姉とウォーキングに出かけてみました。

50分ほどゆっくり歩きましたが、自分的には運動にならず・・・。ま、仕方ないです。

090104_2歩きながら今年初めてたんぽぽを発見eye

夜走っていると見つからない季節感ですgood

| | コメント (0) | トラックバック (0)

新年初RUN

昨日、初詣に行ってきました。

いつものお寺から自宅まで、距離ちょうど10km。

かなりの強風だったのですが、ばっちり追い風。

これは走らねば!

というわけで姉の車で出動し、帰りは風に押されながら気持ちよく走ってきました。

新年早々走っている方歩いている方もたくさんいましたよ~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

はじめましてのご挨拶

明けましておめでとうございますnote

そしてはじめまして、イワトビです。

3年程前にスキューバダイビング、昨年はジョギングをはじめ、

意外とどちらも楽しく続けています。

今年も何か新しいことに取り組んでみようと思い立ち、ブログ開設しました。

日記は続いたことがないsad

・・・ので、いつまで続くことやら。

とりあえず、ジョギングの記録など徒然なるままに書いていきたいと思います。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

トップページ | 2009年2月 »